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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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- q; z' e! X$ a( ]$ I8 {: K" F公仔箱論壇材料：
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海底椰
' ]8 q7 ^: ]" U4 n7 Q公仔箱論壇 5﹣6片
. B# `) P1 R$ t5 }6 A7 Otvb now,tvbnow,bttvb蘋果
! b& b) q+ o; J. N* \! n/ H+ jtvb now,tvbnow,bttvb 4隻
; n: n7 s, ^ L8 d* Vwww2.tvboxnow.com雪梨
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南北杏; f: ?: v2 r, x8 e' c
約20粒
8 Y0 l7 y9 B3 y, @9 o公仔箱論壇無花果
3 s0 x' W+ n* t2 K! }/ w) Z- G 5粒
2 m& c1 s# c% ^6 g+ W! ?9 e" }1 d瘦肉
. N3 o9 |% N+ Z公仔箱論壇 20元
0 r; i f( t+ ^# K3 }0 Ftvb now,tvbnow,bttvb$ F( `/ `$ R8 `% N6 z' ?
9 x: E+ { @ A) Y" D6 P s公仔箱論壇正宗非洲海底椰
: }! M& k6 o% N& m（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） 公仔箱論壇- e- g! ]' E0 j
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公仔箱論壇9 P' {( V' p8 B2 D+ R$ `0 E5 {
9 D; j# w% @) Y5 H製法：0 o/ r& P1 n& A, p* W# \0 e
tvb now,tvbnow,bttvb1 O& A4 ^& T# a7 O+ L1 P5 f
1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
0 |3 X C: {4 m5 N0 r. K9 `海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘1 Y- y l) h$ o
- y& r% {! w7 e/ p5 p2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
0 U9 f7 R' M% S: i; j公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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) o& X: G! y) R5 z/ }' ?$ \8 n @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n- C! i- z, V7 d
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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