要是能申請到在四月二、三及五日這三天放年假，一般五天工作天的寫字樓員工就能由三月三十一日至四月九日連放十天長假；即使只申請在四月五日放一天年假，也可自製六天連假。不論十天或六天，只要稍為計畫，也足夠出外遠遊。
打工一族日盼夜盼，都是盼望一個長假期給自己消消累，減減壓。可是能自製一個長假期的機會不多，往往要為放一個長假而儲存起僅有的年假，連續幾個月不請假，之後才一口氣把年假提取出來。
很多人以為只是忍耐幾個月，之後把累積得來的長假期用作旅行之上，便能把積存多時的疲累和壓力一次過消除。少量的積存還可以撐過去，大量的積存就有可能拖垮身心，帶來很多不良的影響。
就像垃圾一樣，你可以容忍垃圾積存到一定份量，按照自己的習慣，一天一次或是兩天一次，一次過把垃圾棄置；但是，如果眼見有一兩件體積較大或是容易腐爛的垃圾，你能容忍它們妨礙活動、變壞發臭，把它們積存在家嗎？還不是快快清理比較恰當。
其實，倘若身心狀況許可，在長假期去旅遊把疲累和壓力一次過消除也不是不可。不過，很多人為了堅持給自己一年一次長假期旅遊，即使把疲累和壓力積存到身心出現了警號，也未有留意並加以處理。頭痛、易倦、失眠、食慾不振、肚瀉、便秘‥‥‥這些有可能都是身心向你發出求救的訊息。
與其指望很久才出現一次的長假期，倒不如把年假分散地使用，當多天工作後出現精神疲累的時候，申請放假一天，讓身心充電，避免把疲累及壓力積存下來。所謂『偷得浮生半日閒』，這一天半天的假期未必比出外旅遊遜色。
轉自：http://www.facebook.com/note.php?note_id=185650234883500 |
發表於 2012-3-13 02:46 AM
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