脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病公仔箱論壇! T/ u' O+ p' n9 E: X
3 j2 t5 E4 \+ j& P1 _
" Z! A% k7 L4 Y0 v公仔箱論壇
+ e; Y& t+ D! b# u# `5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炎炎夏日的高溫令許多人難耐。
1 p n+ T$ B |: }什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。
" r( `1 G" h% M _& X' y6 S$ Rwww2.tvboxnow.com在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。
0 p) O7 m1 A2 A* ^4 L2 Mtvb now,tvbnow,bttvb他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」
c N% | P u Y' B2 q公仔箱論壇專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y8 |; ^' b u' S
高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
) ~" x" P# Y( U3 ?* |tvb now,tvbnow,bttvb
, k$ n2 E6 x7 o. e- h6 c f7 K公仔箱論壇
2 q% N2 O o5 `/ t! ~' l3 w( a* q2 Utvb now,tvbnow,bttvb根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。
3 ~: k3 e4 A# l) Mtvb now,tvbnow,bttvb對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。
. N9 `0 i4 d; w' ?' C- i! A) Y B. twww2.tvboxnow.com醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s6 l3 B! P+ l' r( P
 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。
, V( S) M% `! _& N! h m/ G. T公仔箱論壇
4 Y+ n. K. H _8 z1 htvb now,tvbnow,bttvb
' J% `! e# A% U什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。
# C" _9 G2 y0 V& J9 Z" N公仔箱論壇為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。公仔箱論壇, \" l/ ~. {! I* E2 B. Q; y
這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。
1 L1 W. ~* k! e- Q) j脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。" w6 k& q- m- A+ o
該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：
+ P) Q: o1 ^# A) N& q; g( p˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。
+ e0 d7 Q7 s. Q, c% p1 B: D- O- _+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙確保攝取的的液體比流失的還多。公仔箱論壇' u6 G9 D% {+ }* \6 t& T
˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
. u0 I& q/ g4 L+ r& D$ C/ U公仔箱論壇˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。
6 y. D1 G% g) a" [- R" h公仔箱論壇 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。
( A/ z; Y$ H" g4 d6 H' S/ Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [: F) ~9 u5 p; A5 F8 D+ s& Q
什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb( c/ v- {6 f3 ?9 a8 s2 H A
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。
9 Z ?( Q" x5 D& A+ B+ I# l公仔箱論壇為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。; j q( S0 T z
當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b4 c" j6 F$ I3 o1 T
中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。
: F1 h% J3 I& J- I! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含： o! K i( ~2 ]* e, C
˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。tvb now,tvbnow,bttvb9 w& O* M2 K) u0 e2 [& t
˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。tvb now,tvbnow,bttvb% E9 {, ^6 ^1 r4 K4 h- j
˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。
! ]6 N0 H# b: V! V5 r) }tvb now,tvbnow,bttvb˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。
$ K4 `- S9 l/ M1 c* p/ ^$ [˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。
3 b* ?) b8 Q8 F+ X! Z, ltvb now,tvbnow,bttvb˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。
% M5 P2 d( f4 l# p# `" w$ ^ 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。( p5 I8 ^& ~# H$ v q. [4 \
' F: ]4 w) r6 o: Y! V4 W4 Q
5 y: h3 k/ o9 R2 J! Y; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 