[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)# [5 z" h0 [, c( Y& A& E
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
, p5 U% p1 b; F  N0 K" V  Y. j【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉tvb now,tvbnow,bttvb( J$ |% `: z% t) Y; {. a7 H- S

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