[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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! W0 p0 v) X, [7 e& d5 n( Swww2.tvboxnow.com【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立tvb now,tvbnow,bttvb' ?' J! M5 q2 k( i4 E4 y5 h
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉公仔箱論壇6 b4 ^3 p1 Q6 M* D

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