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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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$ D& L- c0 a6 C4 U% R) y+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ x4 s0 o7 @6 G
卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：9 j6 r% h7 v5 V1 U8 O- e: t
1.年齡未超過40歲。
9 ?% I3 z: u( R2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
: W1 z) g0 k$ k: M/ N公仔箱論壇3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。tvb now,tvbnow,bttvb" N8 H/ k! X7 C1 V2 i m
資料來源：
4 A) L% p7 W% f5 L公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s+ Q% F }7 O9 j X
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societywww2.tvboxnow.com( D, D4 R- T' l$ l2 ^$ M
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
) T2 W" _( n9 p9 @4 F0 m- K5 A! ?tvb now,tvbnow,bttvb 圖／茂盛醫院提供tvb now,tvbnow,bttvb# Q: }" s" V3 s y- d
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
) n( E+ R( F' A' I7 X6 L4 T& S' Twww2.tvboxnow.com卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：( B. U! h+ @- F6 P
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
! z( a2 H' x. \7 Htvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。
6 G: w/ K5 j# m1 p* b9 I6 E●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。( R& k( i5 @8 K: d" ?% h
●化療或放射治療。
+ L) k0 Q$ |% G: Y( m( D) T7 [- b+ }" M: Ftvb now,tvbnow,bttvb●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb9 G1 Z$ m, W# A, L
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
, C# H7 |- X( v& Mtvb now,tvbnow,bttvb資料來源：
( O8 l# Q6 v* [1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
" r' A- C& x0 F8 Z# t: w- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
0 f4 J5 L3 F j●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~& P+ C8 G; r. ~. [/ N
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。www2.tvboxnow.com- L4 v+ [, b5 B& Q( z
●癌症治療：例如化療和放射治療。
/ s% ^2 k A+ J( N: M# H●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇$ g7 B! _/ i" O
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。公仔箱論壇% S* B5 E6 l- p4 `! ]
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。2 o. E! m4 s+ T, ?. D
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; p$ o; V5 K* \4 {
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
) Q3 e, e/ i3 a" Y3 K: Y# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。www2.tvboxnow.com$ q, ?, l- ?, Q4 C, \2 ~+ j% E/ |, [
●維持好心情，確保生理心理健康。
; G$ `& j% m/ F! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
$ a W- |+ V* l2 ]. rtvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
. P8 |' l# X Q公仔箱論壇●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。2 P( A# X8 k: R4 s, v5 C
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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