! i" T& U; L' q& F材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ ?8 E, H) B! `) _$ r0 v1 d- u
鹹魚適量' N' |* ~. F: I7 ?6 H
6 F4 P5 I# i2 e0 j: @, h+ S公仔箱論壇雞胸肉半塊
& }$ Z% A, | h8 r9 g- J6 K# }( L3 u8 U1 vwww2.tvboxnow.com
7 C7 m3 F, h* a' o2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜3片
+ q: g [4 R/ N& S* x6 t8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @# I9 h( R9 [5 P9 I白飯2碗 }+ |* A0 N* ^3 T
- ~3 x8 T9 @) \0 @2 N: j* K2 v1 v
油3湯匙$ i- ?5 b# [+ A+ i3 B
. D7 Q$ q& G) A' R/ M: h* ^酒1湯匙& }- N1 {# h* t$ @ @' g
8 o$ @& C! A5 S3 \3 _- u
製法：tvb now,tvbnow,bttvb H( C" l" M% [$ ^9 w
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
8 ~* v) d8 T% o& N- v# U" l( S" W# fwww2.tvboxnow.com
9 X# ?: `& u" q3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。% t( s7 q1 D" ^% I3 s
# i/ j0 X0 Q: |' \/ d# B
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
' `2 u' V/ V( D
* c3 _ R6 y! a1 h$ j$ A4 J4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
' W7 U' ^5 G2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 j$ c3 |, M1 t
調味：
5 `: P3 N1 |7 ^( U% r(1)& [- g" L' [3 R! ]
www2.tvboxnow.com; a5 l6 t, U$ b6 Z# M, d
酒1茶匙; C, f* G6 _- a" D5 x, J9 J0 O
* r( R; t/ a, d* I" g& {/ a5 gtvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J+ P5 X5 E4 K) D/ ]" Q
- J) K% n3 S1 Q8 Xwww2.tvboxnow.com生粉半茶匙
# q" s/ M' v' P- |) \; M9 b* r( Jwww2.tvboxnow.com
) B7 c0 V8 g, O: I* H# ~# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 \( u7 u& l% j, `2 Y- z! I: O
% F! U, f& \9 N: A0 v* Q% V& zwww2.tvboxnow.com(2)
' u9 `' h# _, @; g" @8 @# i/ L4 H% C4 d5 o8 `. w5 K
酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j$ P3 b1 q& }* \
公仔箱論壇' [, G! y6 C* d ]6 `
胡椒粉少許
+ G5 m. ?( }6 S7 F4 ~! ?) u0 g+ c! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g7 t; m3 P/ ~, k- Y- t8 g
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
