[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：

１．海藻　　
２．洋蔥　　
３，綠豆　　
４．地瓜　tvb now,tvbnow,bttvb5 O  N* Z+ Y9 ^+ Y
５．南瓜　
６．香菜　& x# x  F3 X/ X! j
７．蘋果
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[1] 海藻的5大強效

1. 水溶性食物纖維助排便

2. 豐富葉綠素高鹼清血www2.tvboxnow.com/ L3 o8 I9 E. l/ G" o; H4 m

3. 含硒和碘加速體內代謝tvb now,tvbnow,bttvb1 Y- Y! z$ |  X% t
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4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌

5. 多醣體活化細胞抗老化公仔箱論壇/ U3 M5 P8 s( [$ N

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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。www2.tvboxnow.com, D1 X  f6 g1 A( I1 P/ e
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[2] 洋蔥
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。

洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb8 D; d' y  I* |

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。
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[3] 綠豆的4大強效公仔箱論壇% {& k. v$ `0 X$ Y

1. 平衡電解質利尿抗過敏
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛公仔箱論壇2 r2 N2 q/ y4 G% p; \
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3. 幫助肝臟運作安定神經
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂
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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ y4 t$ a+ G% o! t

綠豆面膜公仔箱論壇) w+ T! P4 Z, X4 Y4 I  k, Q( r

材料：綠豆粉、優格、蛋清。

使用方式：tvb now,tvbnow,bttvb" w6 @# ~7 V, F4 f0 a
1. 以 1：1：1 的比例混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 x- u( C5 W- ~
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M2 D5 ?: w; z- D5 M
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。tvb now,tvbnow,bttvb2 }6 m& G' ]2 H
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備註：tvb now,tvbnow,bttvb* `4 \2 p  ~& h' x  d. ~
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \4 G5 g$ b7 l0 c* z* `$ s- E
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。

[4] 地瓜
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1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。公仔箱論壇& |' }& W/ ^7 P8 W8 I0 F

[5] 南瓜公仔箱論壇. I) ?4 }, x& d3 \' O3 k- y0 c

1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。# {# @/ x8 j# j2 ]  ?/ I) m6 p
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處- d4 s: A0 ^) t' D9 X% F

[6] 香菜的6大強效
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1. 富含維他命C 預防感冒公仔箱論壇! v- l4 ^6 r# }3 \  }' m0 ]& w
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. Y2 q, F, {8 F5 z2 o- N" {% M
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素
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4. 排除體內砷毒美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q# a4 m( d( D  n( Y5 b2 f
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5. 促進食慾與消化健胃發汗
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6. 強精固本男性強精品
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[7] 蘋果醋tvb now,tvbnow,bttvb: C0 x2 w+ [" B% H( D% d' e) m

材料：公仔箱論壇( a- t; H) i% \! V- H* w) R
1. 蘋果8 K/ O- R3 h' Y. b5 d& J
2. 醋 www2.tvboxnow.com" J% P5 y. _0 B
3. 玻璃罐0 p2 _" c% _, D$ C
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作法：
1. 蘋果切塊。5 y8 G. j9 k1 J0 f# a
2. 將蘋果放進玻璃罐。
3. 倒醋，蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期，即可食用。

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