你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? ; Y8 z. U' s/ z) I- S% [3 W
容易暈車的你,乘車時應注意: www2.tvboxnow.com* G9 Z8 K$ ]0 H9 U) D& C6 E& X1 h
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
@; R0 z5 D4 E) b( D# r 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 9 l7 T/ E$ \) f! m" r
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 , p$ k" l/ j6 H5 Y+ l
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
- E) R# v6 `! w* r' C, o3 }公仔箱論壇 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 + Q: C4 J8 j3 T2 I
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
- r3 E1 g! D, {! ^2 o: Q 7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |