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[中式食譜] 焢肉飯

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【做  法】4 {- e# S4 k- `' r' R9 S3 t, @

, m$ h/ M1 K3 O$ n" s+ A( Q! Etvb now,tvbnow,bttvb1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。
/ ]+ `" @6 R* r4 \, @$ V4 [tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。6 S. U) g0 i- Z* ]9 J
3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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