【材料】tvb now,tvbnow,bttvb7 f6 ~/ ]1 I" E7 K4 w! r4 D
石班尾一斤
* z8 o/ B1 C9 {) i8 v公仔箱論壇煎香蒜頭八粒
- u! |- i( E" |8 @# ?, e. ]煎香薑片八片
+ H/ E; x: q8 Q6 @www2.tvboxnow.com豬肉鬆一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `8 o3 G* d8 G+ R3 O
蔥粒半杯公仔箱論壇5 L- k% x& o, ?! l
芫茜碎四分一杯公仔箱論壇+ H3 D% K3 g/ k7 i
E2 Q' q# D. |8 L1 c【調味料】公仔箱論壇5 Y# {. c' H! P2 V* U8 i
檸檬汁三茶匙
1 ~1 a5 t0 {) C V7 ] O公仔箱論壇幼鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 Z; m9 B5 N
麻油半茶匙
: k/ ?* ~0 R/ H9 vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙! H( A' X- x" _0 f. S6 t* @. |
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【汁料】www2.tvboxnow.com' g* Q1 W: B" v E/ X
清水一杯半
$ w" j& Z- A: C) C9 s3 u公仔箱論壇汁二湯匙
0 U( J3 G$ }* J( y! P茄汁二湯匙
! m0 b3 L2 R( q6 _3 X2 i+ P. O1 S2 a鮮雞汁一茶匙
* f& U) I. v, p9 z4 Ytvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙
. @8 y8 p3 e9 |5 I- R砂糖半茶匙# N( E Z/ N9 p' n; K
麻油半茶匙
/ t) i+ P3 j, V& I# f公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙
( P m2 G9 @$ R: A+ ?" r7 W公仔箱論壇
+ Z" N9 {. {* M; i& R- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】www2.tvboxnow.com- K/ R; o5 I* x/ b8 [" @
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。( D$ Z: J; d5 T- j9 g
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
& _+ O/ o. Y- H5 n# b( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
5 G$ `3 h, `5 c. ]公仔箱論壇(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
% P9 i; P; M( o' a& r* {www2.tvboxnow.com(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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