知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvb now,tvbnow,bttvb' C: P* V/ p# M: c( T
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇' k0 S2 Z, W. Y( u5 F& I- v
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的, |: h" v* Y) a8 L- V
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
3 i# G3 E& h& X; W* f 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _# k5 {- e4 K1 b: U0 v$ ~7 ?/ l
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２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S, l1 e [( E W7 t* W5 b3 G0 F9 K
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇4 t9 w3 x! S: F1 i+ x5 ^' K
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。- k* c. C4 L+ V
5 k) i' v$ f( ~, o4 k) g |- ?- ]2 b３。以小口慢吞，切勿牛飲
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3 n+ }; D, |! p2 ^9 s% Uwww2.tvboxnow.com好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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