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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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5 Q# X0 W* \1 R/ U) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。& C( P  ?9 Q6 E. y5 Z

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在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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6 i8 \4 x2 R; e, l  c# Wtvb now,tvbnow,bttvb正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。- ~8 q( ~- c+ s
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴1 w/ I% X1 Z5 Z$ C

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5 u8 U0 w& |' k5 E' p, Awww2.tvboxnow.com耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- p. d; z3 S
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按壓聽宮穴
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6 K" j+ z8 O2 t: n: T用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴
- f5 z( B5 x$ O, Y$ @2 _* v1 L" W在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 h6 }+ Z# b) Z% _
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按壓太谿穴tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 ?3 o9 u% c. J) n( f8 L5 P0 t
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴
" s7 p* z& u" b* W在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。; e- L4 S, o! A$ i1 y, X
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在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n& f0 O5 r: Z0 i3 Q. H4 J! ^; k& d. a2 n
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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