“三高(高血脂、高血壓、高血糖)”人群來說，平常除了要口服降脂藥的同時，也要注意吃一些降血脂的果蔬。 、下面小編給大家介紹有助於降血脂的三種果蔬!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S- ?6 s7 @+ {& f% u
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綠豆芽：將膽固醇排出去. j- U6 a9 V& _8 ~
u/ W" X' J6 g; `4 _4 U4 \綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾。tvb now,tvbnow,bttvb: `# E9 k: j3 O, _: i9 { S7 Q" q8 X
6 _% U- y" J5 S; u" ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥：升高好膽固醇
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2 S; R4 z3 {" ~: O& b1 Jwww2.tvboxnow.com洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中的洋蔥精油還能升高“好膽固醇”——高密度脂蛋白的含量。公仔箱論壇: b2 K* M7 S; }6 w! T+ Q
/ F/ l7 |8 H. ?( iwww2.tvboxnow.com蘋果：吸收多餘膽固醇公仔箱論壇/ n$ C- A+ J( ]9 F2 G
; m$ Z4 I9 o( d! c! \& [9 U 蘋果是人們容易忽視的“降脂果”，它的降脂作用緣於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。www2.tvboxnow.com0 |7 U" ]2 m) \
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發表於 2011-10-10 03:04 PM
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