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; W9 R+ j o! K【材 料】
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魷魚 1尾
9 y, K* H4 q j3 V" r+ F- c公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb W' e3 i ?' u, k
芹菜 250公克0 F. V% [, @* L3 w+ b( W# C. H2 ?
% c! f! B" e6 Iwww2.tvboxnow.com蒜末 10公克
2 N2 l Y: M% ^( S1 D' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d' w( q k3 s2 @) ? r9 \8 C6 E7 U, e
薑末 10公克% O2 }! d' |4 U z! |" a
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辣椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F( E' [* e8 J( X; [3 A
& @5 P% a7 m; i1 {* S- \& M% }- h2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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7 [2 D+ w4 w. O# [ U( S, Ytvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
$ m) L d7 y9 y# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 f( V; c, t8 a* [7 z6 k
胡椒粉 少許
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7 s* ^5 D) y- R% `www2.tvboxnow.com烏醋 1大匙
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【做 法】
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 R$ T$ l! O: j1 M6 q+ }7 j
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2.芹菜切段，備用。
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3 D* b+ m0 C) [( M2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。: A+ c/ ]! C5 C
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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