: i1 z) H! {6 S! a5 vtvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
; o1 S8 f5 \; j' ~0 ~9 g1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www2.tvboxnow.com7 H( U& a1 o) Y8 I8 Z
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；% h+ F1 j+ d" S3 G" a5 j$ C
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇5 W! s. H) F- h9 I; B) E# A0 p- D
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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5 M& s5 e1 X. M5 A' v" Hwww2.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物www2.tvboxnow.com) u6 G# E c2 w, G; H( g8 A* w) |
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇6 Z5 N4 d0 ]9 R2 n( w
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
6 ], @6 m- G/ L. \& _7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
: @2 D+ y$ `+ r3 E5 m10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
; d C# |& `5 [' f6 Atvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。
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$ ^3 c) @. W {; Xwww2.tvboxnow.com三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I$ b1 `, c8 U, t2 B! u5 p0 `; M
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
3 b5 |+ `9 \# H* z0 M7 n3 Zwww2.tvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；www2.tvboxnow.com& X% W# @) [+ c. \, q9 d
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
4 v' s9 f5 C5 V/ U7 f3 I3 C2 ~5 X0 d10、香蕉；11、豆漿。
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% h4 u( z9 D3 K1 O5 G- xtvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
% {( Q6 L" P! k, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
3 E+ d$ b3 n _+ N- ytvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 j, f* T! N2 K4 I8 Y
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m& p- t3 A- F, }+ P/ Y8 Y
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
; w/ X. q- u7 t# O0 w( \4、西紅柿—減少水腫；
0 P! x$ j9 |( ~' m3 D5 c公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 y, H3 x: z* ]
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
1 J+ E3 M7 {: A/ E8 g$ s# gwww2.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。
0 [. e! M1 `) hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇% f8 X, q: K- N' Y
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
+ v8 b' N3 l% m6 V4 W1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
% ~) D( ~& S8 m" v; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
; Y8 P" Q; b2 o9 p% A4 y7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
1 T2 ~0 O3 [7 C X, Y" ^. t( C5 H: g公仔箱論壇10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
/ k% L! }& ], Q% f, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
8 E3 ?* g: N" k0 R# O: l: L- y( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；
" o0 x9 R9 b" R$ s! p3、嗜飲咖啡；www2.tvboxnow.com/ h$ |7 }. t4 X- m# {, Y& Q
4、保溫杯泡茶；
/ i$ G, j7 L9 Z3 e u5、水果當主食；
7 Q# D$ Y- \* j8 g8 k0 }1 s9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。公仔箱論壇& I) i$ e# \. ^. m9 n( f
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八、防止手腳冰冷的方法
. ?3 l& D, s. {" {2 w. ?1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb- M4 ^5 J6 ?, v. v
2、多補充維他命E；
# l$ N( N4 ]4 y- Q+ s8 `; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g% j9 c! M5 D, |. i) S! V* g
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb, C5 f. l% g. X8 g: x
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。3 n9 T% n' ?- L: B2 d
& v( ]1 u& r- @- N; ], B- N+ X九、八樣食物不變黃臉婆; V: p2 R/ w& w$ u8 k: x
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
% j+ @2 |! ?0 @2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
" m% [- d# _3 R% M% Hwww2.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；
9 R, N7 k6 e0 S4 e2 [2 Qwww2.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
% f+ J* b) T2 T# S) U' L$ a公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
- A$ Y( Y) s* ]8 }9 W5 \0 [- V公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
+ D( I( _; K1 A4 A; H i# A0 }- A公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；
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. Z- q! ?% u* U% G {2 ]公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
6 R, W9 l# N" Itvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W9 H$ N1 y+ c; q/ l0 B/ l
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。9 A! o" ^+ m/ `4 P6 N8 s" u
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]8 t I9 \! [4 Z8 [& e
+ X) e8 u0 i8 G0 l十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
, }6 ^: @) a. ]: u# N+ H3 Z3 T \1、燒烤後吃根香蕉；
; g( k8 c6 [; f) F: c4 ]公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；( O$ Z1 K8 J- p- _3 O# U
3、吃火鍋後喝點酸奶；
$ s0 A/ T8 A$ L" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
" f5 w" q' m, W3 b! Y公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；
" e f4 U" N# M3 S6 D7 C公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
$ m6 ]: H# T" y6 L/ ^, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩2 E8 h6 B0 A) I8 n$ {6 r
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；www2.tvboxnow.com, o1 q0 q% V- f" y" `) y
4、薏米；5、小米；6、糙米；www2.tvboxnow.com9 p& p) x/ B2 G- o
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇$ Z. _! l# B. w! T: L+ i
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
3 i7 r4 m4 c5 X% _/ W. X: I( y0 \* Y1、保濕問題最重要；; L$ }* Z7 t9 \8 s: Y6 a, j4 s
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇4 Z, N+ P2 g! }" r
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
* J1 U# H, p6 b5 F) D: d公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
1 J. a2 ]! N0 p% C" I" d+ C+ e% ~www2.tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇 v/ ^. Y3 m- w+ w8 f
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇% a! s) u. M. D M( m
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十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb3 A! p. Y) a. [. c% @' o
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
1 ?% T+ c% c5 J2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
, F4 X7 q G- E" q5 R: H3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
! D" a8 L/ i+ \2 Ctvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄www2.tvboxnow.com/ e: W7 J- S; S
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
% Q4 X( ~$ }5 K( Z' ~% a+ [5 A5 I% E6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v& }: v9 I# r1 k3 L* ?# K# L
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
6 J+ l$ ~1 r k% }, j4 P; `6 H# ytvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
! Y4 Y+ _, d0 Rtvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊www2.tvboxnow.com. U4 G( c; N# w5 O' U. G7 R
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯0 }1 q. n' U" S& j) U# L1 e
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇! i' |( a8 O5 U5 ^
12、中老年女性關節痛食？ 海米
2 {; p# L0 o. F4 k) ?* S2 P9 O13、減肥吃? 豆沙麵包
$ E% I1 r F W8 L& e" Q/ X- i- Y14、茶飲對心情有好處? 大麥茶 c% K1 F$ }! Q. {% i/ o* m& M" z8 l% J
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s1 A* G3 e9 V, _* k; m
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
3 \" K# ?8 E) T7 |9 Nwww2.tvboxnow.com17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
( T$ G; [1 n8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
) e; N% F1 \/ O4 z2 pwww2.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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