 木瓜炖鱼
3 b* @! [& i& a2 |+ m1 | 材料:
, N+ ^5 r0 V' E$ k 青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。! C2 h3 y( i$ Y3 `1 K& X3 Y
做法:9 }9 N. } }3 c
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
0 p8 R; a6 r2 Wtvb now,tvbnow,bttvb 2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v0 b" R( B( ^+ s, |; d; z9 T1 B
专家的叮咛:
) z9 o9 S4 N* n1 A! m 青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 |