健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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4 e% L, c2 g% Y, A牛奶酪乳產品：
2 T- c" s6 ^$ w公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ G: U( f. ^9 `1 g, v; q4 V" R
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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! |: ]# s6 D$ c" @( ~* C$ P& i- Uwww2.tvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。& }7 Y( P9 ~0 V8 b& Y& W/ N
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蔬菜類：
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- H1 U! S2 e& j8 Otvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
5 P0 s: `$ W" E. y2 U4 Dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 O, Z6 g: a0 d/ Q2 N
《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。+ i/ }: G N5 L. A
; x i( i9 |4 g& A5 A公仔箱論壇水果類：www2.tvboxnow.com2 u" P* y- k& I1 @. i; \
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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# ` h6 i2 Q7 |: N1 d* Atvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：
6 I7 ^7 R3 K# f1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g! y8 x5 s# N4 y7 ~( {1 U( htvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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: B# D( w4 k6 N+ H+ e6 j- z: Twww2.tvboxnow.com《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
8 g/ p$ j2 i5 V% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P1 m- V9 H9 ?! b7 ~1 _《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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; R2 P* U# L6 [# N9 f公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
5 h n! l! U$ g$ Q; v+ v& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 }) |. ]' ?* [ J4 i
堅果類：
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! _5 m3 c8 E" x" B: C' Z. C' Q《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb7 y/ e* B. s- d, w& H3 c5 x
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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0 v% `# c+ F. ?, G: l調味料：www2.tvboxnow.com0 d" I/ O7 ^; e. @8 n( {% K- a
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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9 U& v# q' T- `- q公仔箱論壇防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。www2.tvboxnow.com! H3 d1 Q' \$ G: D
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其他：3 N$ E- X# u( q) a) a
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。* R: w/ ?% a k1 M7 p' C! d
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s4 v2 g, | s/ [! f
; X, c* Q( c/ R, Gwww2.tvboxnow.com誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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$ s! V0 p& S3 o" U- K7 }8 O/ s; [除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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