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材料 tvb now,tvbnow,bttvb% S) R& L3 B. Z! z, l5 B
南 瓜 8 兩 J y5 i/ o5 z
瘦 肉 4 兩
" t" Y- g! q) r, `% x蝦 米 1 湯 匙www2.tvboxnow.com% o% G. Y9 G) w) d/ B* K' _8 S
薑 蓉 1/2 茶 匙 $ V9 G' ~# }8 H! i9 Y* R7 p' k
蔥 粒 1湯 匙
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6 e$ t, m% w' f; I# fwww2.tvboxnow.com獻汁份量 www2.tvboxnow.com- C( }4 y/ ]7 q( n7 E6 m/ }
生 抽 1/2 湯 匙
- e( N9 a Q t% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少 許4 R& N4 m _1 z* r E
水 1/2 杯www2.tvboxnow.com; d( `% t1 @0 c
麻 油 少 許 + h; W6 y* h! R* J W. }
7 Y+ l+ C; i; q8 ]- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y$ R/ M4 g9 t3 X* k調味份量
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生 粉 1 茶 匙
0 X2 }3 _* j/ E! e- L! ^* _公仔箱論壇水 2 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 U; `; K X( H: W
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醃料份量
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5 r2 `, f6 r% |9 m$ Q/ o' o糖 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb7 t; A# H6 q H, T2 F& @7 b! s) q
生 粉 1 茶 匙
+ ]% l9 a" r- o/ I3 n5 Y8 xwww2.tvboxnow.com麻 油 少 許
/ U# L4 } [3 ^ G% Otvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許
4 R' C9 f1 f& _" m; N. ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; P! n" G/ r% C/ D* U: }; l8 y
! i* J# m8 x* R做法 公仔箱論壇8 P0 Y2 e" L. I. z
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T* ~2 L& N. j; c
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
$ P/ D1 W, R; g+ A公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
# h$ O4 }4 `' _$ E6 O2 o" ?tvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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