公仔箱論壇- l6 r: |$ p- I! y7 D& A
9 q& x, Y+ f" i5 @: N; x5 Z* f材料:www2.tvboxnow.com/ h6 u& E+ i, w, I2 M, V
1. 茄子 2條 (2人份量)
$ d7 {( p5 E. O& x: ?/ `$ u3 F+ d1 }2. 半肥瘦 $18
& k7 N. h! a% N; t S, a; Wwww2.tvboxnow.com3. 蔥 數條3 ~+ \3 F' D# Q, x+ O# q3 I: Y% ^( }5 L
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
; e4 a, ]: |0 I0 I公仔箱論壇做法:; S& M, z( `% U. ]
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) c. ]* t/ h- r
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著www2.tvboxnow.com! m/ L/ C& [, f' D E$ D2 p. I) d
3. 蔥切粒，備用公仔箱論壇" a; X: z( O" w& U R
4. 將半肥瘦釀入茄子中8 S; ?" O) N( `9 K [6 s
5. 用【快速加熱】預熱光波爐
$ B) D4 z; r5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
6 z% S$ b& S# o6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g0 M- [ a1 P2 |0 H* o, M" C
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成www2.tvboxnow.com9 k: n* U- A: C7 x
小貼士:) U( p% k% O& S" t
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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