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[中式食譜] 芹菜炒魷魚


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1 E. [2 P7 Z6 j% w; Z& ztvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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魷魚 1尾tvb now,tvbnow,bttvb; ?5 g: g) I+ e0 ]# S2 W

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蒜末 10公克www2.tvboxnow.com% ^6 R/ J* r: [: A9 N" J

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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( r4 N& u# f9 u* |
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胡椒粉 少許
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  D. p3 Y2 w; ]6 e" u8 @公仔箱論壇1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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2.芹菜切段,備用。) x- \1 M( h9 P( Z; W+ F4 \

6 Z/ e) [7 c5 J" |/ ^$ E/ Y3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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