崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕); W9 y& a. J, P8 R& q; z7 c
( t$ b4 o! B# z {- vwww2.tvboxnow.com【簡介】公仔箱論壇: V2 h& e% [& f$ w
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~+ o( P/ f, ]* k3 k1 [$ {
% T3 g0 N" ?) _4 K5 ~8 lwww2.tvboxnow.com休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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9 z+ O1 A0 E: v' M5 w+ x8 dtvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像# `# t3 p5 b! S
/ N, q- I/ e% E7 I* y80歲。tvb now,tvbnow,bttvb9 I) l0 O) j" A. Z- U
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【內容】公仔箱論壇' E2 m7 h4 R: x' F6 [6 s+ g, ?6 |
一、胎息& g G- E5 h5 ]; P! t
二、梳頭
4 O3 U3 u6 ]1 D# @& Mtvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭www2.tvboxnow.com w8 p, V5 I/ a7 s- A4 d
四、洗臉
* r9 T& F. T! a8 T! k五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb% \ N+ t0 u, S) b, G# T
六、擦眼皮
: e4 s U V. {5 d七、搓耳根www2.tvboxnow.com$ E; X1 R% h' Y
八、揉耳垂
" t1 d+ g) x* n* w( Z公仔箱論壇九、揉肚子
1 U1 G8 q, L! h# A0 ~$ c8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側
# j. @6 P% f+ A; J7 q' P) e2 o公仔箱論壇十一、揉下腹
9 U4 r# N/ z3 v" t% z# D1 d: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
; z. M; U9 w6 B ?! w) R k5 f$ B公仔箱論壇十三、提肛www2.tvboxnow.com4 V" y4 |( H; I A
十四、踢腿
- s8 [+ ]$ n4 ]- ttvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰
" S2 E u+ G+ _8 u# w十六、兩手托天
- m* v$ F" r8 C6 n公仔箱論壇十七、仰臥起坐 A' o0 w+ z" J
十八、彎腰
5 Q8 t1 G$ x7 i7 k公仔箱論壇十九、伏地挺身
! Q p3 W+ l) X3 r4 b, D, D二十、靜坐公仔箱論壇- W; U1 m$ ?( c) |# F% g0 Y
" R/ o2 {( E1 k% f7 f【健康經驗】www2.tvboxnow.com1 p$ c8 }$ Q5 w) N0 h
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
7 w5 g5 N' {/ w6 n5 {. ]) w* v: `公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb; J) e! ?9 p9 @8 y$ T
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇5 C3 V$ S8 @3 V) t
赤子心常在，百年也不老，" B" n0 k3 e4 s
不作虧心事，人格比天高，
8 Q" C5 `; j9 V9 cwww2.tvboxnow.com為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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