百果之宗??梨
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梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。6 y) C K$ {- c% Y6 ^; Y
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大夫第一药??苹果tvb now,tvbnow,bttvb |2 Y; T C7 L* F) n, N& k2 `
2 }; R+ r0 T# L2 | 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！
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% x9 o/ u9 Q5 P% ?$ ^) r, R公仔箱論壇 甜腻美味??柿子
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柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。www2.tvboxnow.com% q2 ?: X( m9 Q' u, o! b0 I5 Y7 U
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西域佳果??石榴
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% I* @0 i* Z# C) I h% ?% Q0 B公仔箱論壇 石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。公仔箱論壇9 d8 c D+ y3 l9 }; A* k. O4 S2 |
+ I, H( u& X8 `( S4 C/ Y1 Iwww2.tvboxnow.com 干果之王??板栗tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 ~3 d. H( n' @/ H+ b4 H
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板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！www2.tvboxnow.com3 d. `1 a7 ^, Z, R
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维C之王??猕猴桃公仔箱論壇6 o. a: H/ K# e
, Y8 W- O6 c7 v1 I( Wwww2.tvboxnow.com 猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！www2.tvboxnow.com3 Z; h( m1 v% Y3 s# W
% X% \8 J6 q. c2 o" s2 _: e+ ~: Ltvb now,tvbnow,bttvb 天堂之果??橄榄4 w, d9 j2 L( K
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这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。8 o: a- E! D) Z x& S
* `7 `8 q' Z+ @& s1 ?+ H: M! V 酸甜适中??柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F( X: Q5 v3 L7 a' n) |
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柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 M( f% W+ y$ R
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长寿食品----山楂
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4 G1 v; J1 j9 H6 _2 }3 B 山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。公仔箱論壇. Z9 h8 G9 F" B! n/ n$ n6 P; T
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维生素丸??大枣www2.tvboxnow.com0 S$ C9 Z1 }. u% T8 M
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新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。 |
發表於 2007-12-21 08:57 AM
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