認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
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橘子： 公仔箱論壇1 p1 V6 S4 J+ x# P' D: n
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：公仔箱論壇6 v8 V! t6 q- k0 W
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
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檸檬：
' I" Y- t$ n$ ?$ @/ i2 i, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--tvb now,tvbnow,bttvb7 H A! i$ p/ O% v( e8 F0 o
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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