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[中式食譜] 炒豆腐皮的做法

炒豆腐皮的做法
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菜系及功效:
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3 Q  f( ^% r2 ^9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的制作材料:# I6 `- d- s9 Z8 v9 i
主料:
# I$ U1 \6 n& L5 ]3 i+ L油豆腐皮200克tvb now,tvbnow,bttvb( [0 |; G- P; G7 _# E* ^

# p* q' D0 Y( ~, y5 `% W7 |辅料:
& e' v: j0 y/ H; M% N0 Qwww2.tvboxnow.com香菇(干)25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克% k. n' t7 e( H6 ?! [% {

/ O) i+ u4 N6 L4 w6 M调料:
: p# ~" S/ z3 G* t公仔箱論壇淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G! v& K. L$ i
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炒豆腐皮的做法:
; w6 w% @( j( d1 P1 ^: }公仔箱論壇1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.公仔箱論壇  f" p# i# @4 A" W
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 F- t5 K) Z& K
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W7 s8 G' U9 O2 m& }9 u
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.www2.tvboxnow.com0 k: k% S' h. t! O
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炒豆腐皮的特色:tvb now,tvbnow,bttvb% B! [1 F. ^* a4 M3 O( `1 m
色彩鲜艳,软嫩醇香; @" ]7 L8 Y& h8 b
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健康提示
8 y1 N/ c& Q5 b' R公仔箱論壇每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y5 m# G( q2 y& t: d
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