& }5 S( ~2 ]# a材料:
0 A, U- N2 W& q8 Y# O6 G3 W0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞翼 6隻
- z# k4 o# `/ k4 [www2.tvboxnow.com2. 香草 適量公仔箱論壇7 q6 m& c% u! r, ^2 k7 l
3. 椒鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 i& Z+ E9 O# ?. t! u3 r
醃料:9 `7 e e6 }; d8 X3 v
1. 生抽 3茶匙9 V8 C6 F+ m3 Z2 p5 ~5 Q# O
2. 雞粉 1茶匙7 _2 ]0 h2 \7 ?9 J
3. 黑椒粉 1/2茶匙
" r- S0 q. R$ @4. 砂糖 1茶匙
. Y' a3 }# L* S) P2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許
, N% b7 m0 g6 o7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 香草 適量 (供香草雞翼)
H0 d, Q( H3 `* F$ I" l7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h: b( p3 P4 R) H% m: h
做法:tvb now,tvbnow,bttvb& C& D0 _9 a/ e
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
/ c6 P& }; r' G+ m( Q0 A' u0 ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
7 E$ u* P2 H6 s' ?& btvb now,tvbnow,bttvb3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)2 @) x, j; L$ G6 ?6 D
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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