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材料:
" j; A% y0 @6 i5 Wwww2.tvboxnow.com1. 雞翼 6隻
8 x* e, V; w% w9 [' j6 ~' B1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 香草 適量
1 a( m5 f. V3 z. N, n0 D+ d; `www2.tvboxnow.com3. 椒鹽 適量
) V j6 f K' ~: m醃料:
, J" \# h0 d4 D4 t$ ^, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 P! A) m! }: s2 d: a) l
2. 雞粉 1茶匙6 p5 E q+ D% ]; K/ ]2 O! R i$ S
3. 黑椒粉 1/2茶匙
; H: c% K" x5 u6 htvb now,tvbnow,bttvb4. 砂糖 1茶匙www2.tvboxnow.com) f/ n3 ^* Y( _
5. 麻油 少許2 S8 W5 ]0 I/ r- @' r9 M; I+ {4 o& u
6. 香草 適量 (供香草雞翼)2 ]) J9 T$ C8 J- G9 G
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)4 n/ ~# y3 h8 T, G9 ]% A) r8 \
做法:- L- O. @ I, P5 ?2 s$ d( G% `0 g
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時www2.tvboxnow.com+ ^ Z6 x+ J- L5 l4 U2 B" H' m
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上www2.tvboxnow.com) k8 P( K+ L2 t5 u" t$ ~, u
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
# Z( D1 O8 p: e5 u4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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