春天是萬物生長的季節，也是青少年長高最好時候，衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，從立春到夏至期間是進行身體「轉骨」調養最好時機，第二個階段則是白露到冬至，為明年的春天生長打底，可把握機會，透過充足睡眠、跳躍運動讓經絡順暢，對長高有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& j( d' y$ s; r7 e
- P8 C1 F: q7 `+ L5 n2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張育誠表示，孩童生長如同樹木，需要空氣、營養和水分滋潤，如有鼻子過敏或腸胃吸收、大便不暢，都會影響身體發育成長及身體免疫力。樹木有維管束來運送，身體也有網路系統來運輸水分代謝，輸送的三焦系統屬相火，可將腎水氣化成腎氣，併蒸騰敷佈到身體各器官。腎氣是身體各組織運作的基本能量，在中醫理論中，「腎」主先天，腎氣的充足對生長發育有很大影響。
2 @& Z9 e9 i$ @2 N9 W0 n, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l4 G) ~& J1 x4 ^$ x7 ~# W
張醫師指出，經絡循行道路經過五臟六腑，對身體的機能調節能發揮很好作用。經絡循行都有固定時間，充足睡眠及運動可讓身體經絡發揮最大功效，三焦經的循行是晚間九至十一時，孩童最好九點半上床睡覺，另按摩穴道也有幫助，腎經湧泉穴在腳底，腎主水，比喻腎水從腳底湧出，能促進生長，跳躍運動可刺激腳底湧泉穴，女童常跳繩對長高會有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb% i2 X; {% C1 I# |4 K5 L' N
www2.tvboxnow.com8 ?4 v( e9 c) `
張育誠醫師也提醒，十二至十三歲男孩及十歲以上（初經已來）女孩，可服用促進營養吸收、骨質生長的轉骨方；針灸對長高有幫助，直接刺激穴道效果更好，但孩童對扎針有痛感常會畏懼，現在有雷射針灸儀器，降低針灸痛感，鼻過敏及腸胃問題都可以一併治療，對小朋友的「怕針」問題來說是很好的替代方法。tvb now,tvbnow,bttvb" b; r# a- p w* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K/ p9 E5 j0 `4 }7 l7 E3 w
台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 P& K9 k+ U
公仔箱論壇4 W3 d. B( p# R# f
www2.tvboxnow.com" X4 h/ J- y+ A7 k6 A% e
. O4 D% T. V# o0 k+ b7 X1 X: R( o
公仔箱論壇# @, [# u1 A7 d9 j
|
發表於 2019-9-25 08:58 AM
| 
