田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! c: m8 E( E6 Y% W, l
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【注意】www2.tvboxnow.com; Y) O6 p- M1 U j6 _/ x# p7 Z
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇7 L& M: D' e) b0 S7 E8 n
- 孕婦不宜敲打；公仔箱論壇/ s# O4 h; L) B* `, u
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
. n) Y" _! z" E( J w' V8 O+ x9 g- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb& f7 D1 r8 W) w* C% v" b ?
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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