【材 料】公仔箱論壇% L; _1 d- q: J) ^0 a
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" F: z6 H- d3 l公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
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【調味料】公仔箱論壇, D5 u+ y6 C+ o& e! O
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非洲雞醬 5大匙
9 M& C( Q o3 mghvnTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p3 y1 S8 a& ?7 n# ?! V
水 100CC vZuN
# ~' T5 Y0 ~+ F/ Y3 Z4 [+ U9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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3 v, n; q/ f- J: Utvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根公仔箱論壇- _, v! [8 @$ J3 O
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薑 1小塊www2.tvboxnow.com: @- n$ P9 T% |5 K, O/ J1 S
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8 @2 O4 ~) |) P1 i鹽 1/8茶匙www2.tvboxnow.com" X* F9 v; R/ C8 S
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: v5 F: v0 b& a7 r$ p6 B% w公仔箱論壇料理酒 1茶匙
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- b5 x+ i" @, X* E; l【做 法】
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Y( ^% P8 A3 h$ N) P' ]公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_www2.tvboxnow.com0 Z L% A3 o4 [- f0 W- _* c" G
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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" t. u5 E: t5 n0 a【材 料】
G" s9 X1 C* v, E+ d+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`LO
" m; A. M; h6 {$ D& j蒜頭 5粒
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0 X7 u, j" f, F# G6 x2 v6 Z洋蔥 1/4顆* R: w9 [: ]$ y: q
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紅椒粉 1茶匙" B; Y0 i3 {8 X, `: N" Y7 Y
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Tabasco 1茶匙
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4 h8 L8 Q$ \7 ^+ Y( R" L% Iwww2.tvboxnow.com蕃茄醬 1大匙
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$ [" z* F% N2 y- ?/ \$ x1 r2 T" l百里香粉
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花生醬 1大匙
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$ X" n' c1 J! jtvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙4 d% ^& U' ~' f2 `; c- ~, j% {
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高湯 200CC Lk o) k7 s' K7 y! H3 z
鹽 1/4茶匙
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8 h' X! m5 B" [' X) |雞精粉 1/2茶匙www2.tvboxnow.com) j) {6 y" Z2 {5 U: w4 h* C1 d
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糖 1茶匙
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: H) Y8 o; w i6 X7 ?) G【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {# I) Q* F" i; Y0 L& p( h
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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5 C ~* z* [3 U1 @. [tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb" g; A. E' p& O
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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