接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事www2.tvboxnow.com7 C U0 `+ z2 n! [
實，唯一能改變的，隻有自己。
& H& ^' p2 d+ T8 b8 i. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學學詩人惠特曼所說的：
: l1 i5 D) t. w# d Q+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢tvb now,tvbnow,bttvb; z! K, Y" j3 g
饉、荒謬、意外與挫折。」- d& C, A# G/ I. p
你能想像嗎：www2.tvboxnow.com! E& H G) E- _: K4 d# o
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
( g8 W) T, P/ E; B! g) Xtvb now,tvbnow,bttvb一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
- ~6 l+ k1 Y; ]2 T" [tvb now,tvbnow,bttvb一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩' Q1 \ `. r: E
潰？
5 V5 o+ R% s( n: `) J, m9 s" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
' F9 m! F7 R; s. m6 {: H但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! e) `$ A, G8 i: X
以柔克剛 絕不宿命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S& z& \- ?9 ~, q; {& u
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅tvb now,tvbnow,bttvb; l. P2 Z- ^0 m* c. d8 I0 A
挺」；
. }( P# N6 F) B0 T8 }5 G+ P& A# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
9 W% ^# H4 O+ ?% n6 X9 o* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。) {! A7 d3 X! k: E) \
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
0 K, X) b& C! S7 s公仔箱論壇解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w) X6 A! l* S9 p `" [4 ]
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒' e/ r2 |5 F* J% e8 ?% [
絕面對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- j3 P# ~- P' v7 ]
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，公仔箱論壇8 k2 S! P0 N( G0 K t5 V, g% B* N
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
. d3 v1 h( H- t. i, J. D' d z公仔箱論壇當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要公仔箱論壇0 p; L1 P4 G- e+ o! F2 @9 _
明智的判斷與抉擇。
) w* t& I1 z/ ?! R' R7 t3 x! j, Q轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
c( z. \' |% B7 P+ Z生起伏。: t0 P" w+ F. n: f) E; p! H
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
; ~. T0 e# ]/ Z) x祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變; E5 L; @ E" v
可以改變的事；
( n; }$ I8 _4 P+ k! y l4 `- u公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb: R7 S$ A: @' ^2 `4 G+ }5 m
無法處理 何妨忘懷" H: X8 {. s! e5 j& p, [
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
" Z! j E2 i% ]5 }6 P2 I% O. ~tvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？# E) P9 T1 u1 b o7 H" _
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不' g4 {7 y$ t& T/ ?7 ?
能，就把它拋諸腦後。」tvb now,tvbnow,bttvb7 g/ i6 _, S W# L
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
# ]$ S7 r3 B; C3 h1 \5 n% [+ Ftvb now,tvbnow,bttvb「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」$ Q' ~* ]& L% E4 z
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
& T5 W3 C7 e: J* Y, A訴你，剩下的，就看你自己了。
: T6 |1 r6 `$ _, H/ T7 q/ T6 P& Z/ B* [) Nwww2.tvboxnow.com接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
$ N7 [" ?; Y& ]8 d2 s- h( T我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
3 M% C3 ^$ G" }tvb now,tvbnow,bttvb的一些芝麻小事給困住。 Z) v) L7 I$ F5 Y0 H! s. [
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
' s% P% j& K# n- @2 U/ L$ P7 a$ I諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
& b4 Y. H. S8 v+ O& `. Qwww2.tvboxnow.com方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。7 N- l9 Z8 H+ _+ ] m7 r! [) s
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，tvb now,tvbnow,bttvb: j, d. k+ t" u7 m6 R( x) U4 F. F
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
+ S/ ]9 Y# K7 Y* G! U: y$ |" btvb now,tvbnow,bttvb一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。tvb now,tvbnow,bttvb5 W1 L9 R, x* ^. D: ^
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
, J j* W% |; U4 q- @) Otvb now,tvbnow,bttvb改變天氣嗎？
) P, {- K- W" g0 I$ E5 }7 ~/ v: K但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
# i: L5 Q3 }; Q8 \; E4 w+ L好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控! a1 y: |$ g% ?% ]5 ~. E$ M3 h# T
制多久？一小時？一整天？
7 t& i8 P u, v, |+ v3 q如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？+ [7 S9 K6 K/ y4 e) m
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
+ @7 I) h) _( ~! J為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
' S7 u. q- }/ B; M; _3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 \6 k2 n* _& y$ [0 R4 \ U
為負面情緒找出口
8 G8 ~+ t. C7 {) _: w* b- V公仔箱論壇你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑公仔箱論壇0 r# x9 P. f3 f' K
克‧倫敦或哈代第二。5 B9 U7 o+ J/ K0 l$ a( e; Z
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，www2.tvboxnow.com+ Q3 j' r3 l+ Z
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天公仔箱論壇& `* R6 `$ l) x
份。
/ p U9 n. g( Z+ O: s) o2 Y: m公仔箱論壇卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
1 \' [( K8 T( R7 N8 a茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
; c) N2 k9 _. [www2.tvboxnow.com他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& o& A7 [& Y, D+ r, R( q H
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到www2.tvboxnow.com; @7 o! ~/ H& W) A
了。公仔箱論壇! b2 y: V6 [) S3 q# o
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超, a& T: _$ t9 k6 S
值的代價，也一樣太不聰明。
" `4 y4 f( F/ i* s$ D9 Y' ~我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
8 w" f7 ?: }* ntvb now,tvbnow,bttvb上的壓力設下停損點，公仔箱論壇0 I& ~! @! L2 d
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
9 v5 U! u- e" S) ftvb now,tvbnow,bttvb多煩惱，不能更多。」
+ l j1 l$ F4 w) G) u7 ?6 dwww2.tvboxnow.com多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
1 R k6 r0 E# J! I3 ~, C+ P' s相報復，幾乎把整個家都毀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _1 |* d# n2 f
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。公仔箱論壇7 ~( [3 q- i" h0 A) {
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了www2.tvboxnow.com$ J* x2 Y8 O/ P5 Z
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！tvb now,tvbnow,bttvb+ B5 I, n& W; \
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
* N) K# k6 a+ S- y) Pwww2.tvboxnow.com吧，我們已經受夠了！」4 S% C# u6 x- n8 d$ e0 _( w- u: k9 A5 r
怎麼需要付出那麼大的代價？tvb now,tvbnow,bttvb' Q. d7 i& J& [" u& h
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
: R- g5 s \* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的，還是長遠的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 I- B' F3 T. g; I. S8 _ J
你現在很煩惱嗎？% Z" s8 y4 n8 g( q2 U
陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: _3 y5 P/ _8 R" Q! R5 r
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
) ?% [; D$ } w. @* D5 L公仔箱論壇這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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