綠豆薏仁湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- ^1 y x Q
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇! m O" Q4 I5 g$ ~7 W9 I: @
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
& v% Y; J( M5 k* t燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，6 c T. f7 X0 w6 m& y* K; U& R
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W. A+ J/ S0 X4 y" Z7 Q
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特www2.tvboxnow.com! w3 o: |- a" n% B' N5 d
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經www2.tvboxnow.com) k5 ?6 l3 ~- ^0 D; s8 r
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m) r0 q' L- p# r$ ]
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老公仔箱論壇" h* n( p7 j7 [, [: h. ]
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
9 C' r- c, Z1 r3 R, i6 ]/ h5 U' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
$ H t: H/ b5 ]3 S& l; O; ]4 v公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇. n2 n/ c" }* M9 _$ I- D
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綠茶www2.tvboxnow.com( ~" @1 t Y R; `# a9 m
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
( b5 U9 M& O0 l4 c, Hwww2.tvboxnow.com含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體www2.tvboxnow.com3 P( ], [$ O0 E) W0 V3 A
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾www2.tvboxnow.com& ~! e% _) K% C
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，2 I- \" w1 R: E
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶3 w( i" e( \3 v) i8 N* n7 h
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、公仔箱論壇3 b. G/ x& a. q) _
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N/ y/ y8 D U! I
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb* w0 m1 \3 J3 J, S6 d& |
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶www2.tvboxnow.com8 t" d K5 V7 z8 w r0 ^
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來7 J- o3 _9 Z* Q( |$ C4 n$ w P
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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' f' O+ q8 ?9 r- s3 R決名子茶
4 g4 V- h" d* a1 z! L決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，www2.tvboxnow.com5 Z% i3 g' v- |) x( w
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有5 w0 }6 n4 U* t+ E0 @
效果。tvb now,tvbnow,bttvb' ?2 p& [: |8 N
/ Z' [9 F. w5 }6 p杜仲茶. t- N! L9 f$ p. o, l
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
& y* P) n, P: Z5 Y+ u8 ?" u' a aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
0 w/ I- [* i5 D8 o# ~3 A8 O7 ~期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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