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0 z/ p) p3 Y- ~/ q" N/ {, t公仔箱論壇1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
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9 H1 T6 @* ?3 q/ N4 S! iwww2.tvboxnow.com2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V# \ I; K& _4 w) p. A
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3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~6 v+ i+ |$ q, `
9 G6 Z# _2 K qwww2.tvboxnow.com4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
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5 g. y/ m% j. q. u1 A4 q( ywww2.tvboxnow.com【備 註】
: X8 X9 s2 U! D+ k6 U5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' Z1 M$ s7 x7 N: V% c高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
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發表於 2012-4-3 05:06 PM
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