心是人的主宰，具有很大的力量，
: |0 f8 C2 b6 i( V9 Itvb now,tvbnow,bttvb所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
0 D( M1 q R& _) x/ p6 z7 Ywww2.tvboxnow.com我们每天都要接触很多人，
% s" J2 s- ?6 c3 U5 Ltvb now,tvbnow,bttvb在频繁的接触中，公仔箱論壇+ U( m! o% J/ N
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
|! U3 n$ a- L9 M' X! q6 s; I公仔箱論壇或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇5 J' {! {6 O9 D+ M9 w. \
这是现代人普遍的困扰之一。
% v6 n" U# x. y8 X2 C公仔箱論壇 想要常保一颗宁静的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?% Z- A' d$ Z5 A& X6 [- N
是一门很深的学问，并不容易做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r; w& P/ a1 c
当我们登上高山或是站在海边时，
/ `6 `2 g1 z, _2 T: {( a; Gtvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，
1 d" O0 j3 o# T( e4 N, h0 atvb now,tvbnow,bttvb此时，世间纷纷扰扰的烦恼，www2.tvboxnow.com/ D, V4 l/ u6 C0 |8 @6 p3 ~
都会消失无踪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ l: i: s( f0 v) D3 P
因此有人说：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" q& V' D( B# U* R/ A' @- @& Z
心有多大，世界就有多大。www2.tvboxnow.com, W+ x7 R Z1 }4 q n
我们的心，
, X; A+ i: d3 }% O. b9 A如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇% p$ b- P/ z+ F& a, }# C3 e5 E
就能够容下无限的东西，
) N! Y& h+ l, Y8 y* Y; A! I" _也更能享受生命的自由。公仔箱論壇: R, R1 x9 U e$ d% T' p6 y0 C
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 , c h7 z6 V( \) A: q0 J b, u; _
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
) o1 z6 k9 o' j8 C8 s# J7 K9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所谓平常心，就是指TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I$ l. @: c& N
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 ]6 ]: p. n" e; Q0 k
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
4 R; R' p! E( g K E: T* d6 Q公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，7 |2 v" |6 l2 Y
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。tvb now,tvbnow,bttvb6 z' d8 k6 Y. ?$ k v9 W
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb5 r' Y* f" `8 Q2 V3 i' d4 Z6 b
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
. E* c. Y) F$ I; S1 Z$ L E对于能做、不能做；公仔箱論壇# u0 u7 L+ k2 u
该做、不该做的事，也都非常清楚，www2.tvboxnow.com) c9 X2 h& Z5 z. e1 _4 i
这就是智慧。# w( z" v3 r% `: i( ^) U) Z
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，www2.tvboxnow.com% L, |* [: B1 a
「心随境转」是指失去自己的主宰，* D7 Y# t. u! M5 h. i; E& m# ]
老是被环境的动态所影响，tvb now,tvbnow,bttvb! b) |6 V8 g" k% C
也就是说，发生状况的时候，
5 |$ w( F2 ` t; G" T; q, z心不要立刻被当下的环境所动。
. ?1 |& O+ Y% B5 qwww2.tvboxnow.com最简单的方法就是，www2.tvboxnow.com+ p, L4 P1 G7 |7 _- l/ C
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
% f, D" i0 o6 u+ v7 C: ?' Z公仔箱論壇或是观察内心的感受，公仔箱論壇5 _" {4 M9 Y3 `! H% x
只要将注意力放在身体的感受上，公仔箱論壇2 d- a4 K5 K! y, f) S5 p5 g7 p
心情就会安定下来。
! _/ m S4 ]5 |0 ~公仔箱論壇其实，烦恼心未必都是不好的，公仔箱論壇* M- h7 s; O( }, s1 t, u
事实上，它是清明心的基础。$ g6 d6 p( ]; t A/ t
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，www2.tvboxnow.com$ |/ H0 x' g4 u' q! ~: o0 H
觉得这是一种麻烦，www2.tvboxnow.com$ p8 l+ o u8 \
希望能够将它转变为宁静、清明的心，# t4 j5 _% {/ \
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。$ R% |' V9 ?# M0 W# t- j
所以，
1 ^5 i) p" P: k; r- ]) A! m2 ~6 {tvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
1 G7 L7 J* ~0 mtvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。
& b: K5 l7 u9 @' M那不管身处在任何的状况中，
0 j$ ?) S7 j, ?; i4 g. u/ h `7 etvb now,tvbnow,bttvb都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
. j5 _" U* V) F% h% Q5 d$ I1 a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ ~2 t; ^3 I9 S) P9 j7 v# U) b, v
闭上眼睛好好的想想，
& T6 D* a; `% H6 Ztvb now,tvbnow,bttvb自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？( k4 ], l: y) M& ?/ e
自己是不是常常被环境、被人所影响？www2.tvboxnow.com" n2 c" K1 H3 A! z) Q
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
. M) f/ _* M2 ]0 I% L心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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