[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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" `5 \  q2 K, B- Ptvb now,tvbnow,bttvb【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘www2.tvboxnow.com1 i6 a% z' i  W) N: h6 F, M
【功效】有助強化腎氣公仔箱論壇$ u* k2 [, z" z7 _5 }
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