如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。公仔箱論壇4 d$ g) [+ E0 C# S3 b# m
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。www2.tvboxnow.com. [0 U# B% T% d$ z$ x, l2 G
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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9 Q1 E6 _2 |# T6 { mtvb now,tvbnow,bttvb 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE" t; {. i& c( i
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISEtvb now,tvbnow,bttvb7 r8 t4 _, V1 A4 [6 Z) H
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8 F& v- K* a5 a) H+ [: _. Awww2.tvboxnow.com 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANStvb now,tvbnow,bttvb1 b Z- s. ~- _* p9 u
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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0 x( \+ {+ k5 K2 V* b! J公仔箱論壇 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESStvb now,tvbnow,bttvb8 z$ }! q4 R) y7 h
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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. u; a, `8 n* O7 M. R. Qwww2.tvboxnow.com 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEAtvb now,tvbnow,bttvb! [! W4 c9 k1 v$ q
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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