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" A. d1 N* b- W. p8 xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】/ Y9 l& C- s# t/ c0 y. J( o
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牛肉片 150公克6 b! V7 k' O+ A" E
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb5 I2 z# g4 X% T, K
1 @: w5 @ B8 d5 V1 Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E2 A1 e0 K( f( E1 Z4 v+ i* A: m8 h
公仔箱論壇$ D0 N. T- I, l4 }6 l8 ]3 O
紅蘿蔔 20公克
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' p1 O. S7 z1 M蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb# F$ |8 c7 e8 Y
' B3 }* z0 c4 x; U! G% B% E: Ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb- _( k1 s) R, m
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【調 味 料】
6 _$ ?. ~% d1 y5 j. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?# C- ^3 _" F1 O* g
奶油 10公克
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% l" Q k3 O# kwww2.tvboxnow.com西式普羅旺斯香料 1小匙) p, f, j7 i5 P( w
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" J: _- }, \6 o0 W, p
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【做 法】公仔箱論壇% b3 Q3 H8 X, u2 F
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^' H6 o, J9 D* Z6 F' B( L7 k
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
! j& d: V- ]# C) R+ R0 g! bwww2.tvboxnow.com3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。www2.tvboxnow.com( u% @- ?. [ I6 n$ X5 \# X3 A3 Q
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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