【材 料】
/ ^1 Y5 N. g& B( k" ^: Y9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 |/ q) H- _& f
鮮蚵
, ^ G. L. q% P. I0 ^" Y- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克
/ f2 X- u1 u; Utvb now,tvbnow,bttvb白飯
$ ]2 L8 K w) S1 O9 X* U) C+ s1碗tvb now,tvbnow,bttvb Y1 m6 G& H. Z1 V' j/ n0 p
蒜苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G0 J% I( `8 X# v+ x: d4 X- M' n
1根7 h* q( c7 t# o; U4 m, f3 n3 ^
蒜頭
2 {7 x& l e' _! k% R4 Kwww2.tvboxnow.com2粒% v1 N( u) d. V- b, f; U
辣椒7 z4 D3 _. J6 Y; i/ \3 B
1/3條
/ e b e7 A' G2 Y, ^) Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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" k, S3 ?+ {: A! T& b* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子
+ m; n% w& {1 A2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N! G3 z% M# o# Q: S
鹽+ d4 ^3 Y' W9 b
少許' B* i; X' f8 X) I
白胡椒粉www2.tvboxnow.com" N+ @; ~1 k& r/ p
少許公仔箱論壇% z& i4 E( B0 c, A; X1 W3 }
糖
! w0 d/ \* }! |3 p& x公仔箱論壇1小匙: k- T' y% N4 {4 w8 s. \
米酒
" E" d v3 `$ R% m- W' _2大匙公仔箱論壇 _/ ]. k( n4 f7 Z6 R5 j. H; q
香油
! I* ^) `8 J* E8 X' v' e公仔箱論壇1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G I* g* @# a# \7 {5 p, _6 J
太白粉www2.tvboxnow.com; |! H; ^) P: t
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ G9 Q# `+ } S- b$ a( `
醬油
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6 Q3 P! J+ [) R8 C, U3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X9 d! y! y$ n' Q9 [+ V# c) a }! I# awww2.tvboxnow.com【做 法】/ ?- Z$ | Z. a% c: W6 Z0 ~
8 R1 n* X# m3 S% W" s8 U; n公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i4 }) m9 ~6 @" X$ n1 w6 x! }
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
8 f- q3 O8 w6 `& c9 ?公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
I6 K% ~0 |4 s) ~5 I/ S4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。: R$ I+ c7 E/ R% j! A8 \" g
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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