www2.tvboxnow.com" b" F$ C. g1 J* p# C
芙蓉螃蟹
+ q, H b' C' w, Z' Awww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |# v5 p$ ^7 \" z2 E
【材 料】 4 M4 T1 s8 b$ {4 t
螃蟹 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb( y. e ^4 c" F+ B0 g% U$ J
金針菇 10公克 6 B. t, _) {1 o/ {
魚板 2片
- w; Y# s/ G, z雞蛋 2個 www2.tvboxnow.com# f5 a4 ?0 ?$ _
【調 味 料】 ' u R4 H# @# r, Y' z
A.鹽 1茶匙 公仔箱論壇6 V( V' m Q+ u/ S2 o: {5 C+ {
細砂糖 少許 % P+ F" W4 H/ z8 @# [, e
水 200㏄
7 M& D j0 q, n1 v' rwww2.tvboxnow.comB.鹽 少許
- @) A1 u1 N- Awww2.tvboxnow.com米酒 15㏄
" b: H2 J) c. t$ I0 z `雞粉 少許 ; o- t9 M# n+ I# `& k5 y
【做 法】 . f; @) a( U$ ^( u+ j
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~3 C6 y3 l5 H' C, ~
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。. w6 y2 j/ s- t( J3 r5 s
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' j8 V( O( G x! Z
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
2 F. I" ]' m4 `" f9 \% Owww2.tvboxnow.com |
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 