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[中式食譜] 豆苗蝦仁


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蝦仁 250公克
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豆苗 200公克
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+ K) S9 m4 [1 Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 e0 h' k5 }6 M6 ~

8 a3 d+ E" }5 c& t2 wwww2.tvboxnow.com薑末 10公克
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A.鹽 少許. @0 @/ m. b! [

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【做  法】
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1.熱鍋,加入少量沙拉油,放入豆苗、調味料A炒熱取出,盛盤備用。' I% Y2 U! d* P/ k8 N8 X
2.洗淨作法1的鍋子,重新加熱,並加入適量沙拉油,爆香蒜末、薑末,再放入蝦仁拌炒,接著加入調味料B炒入味,盛出放在作法1的豆苗盤上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i+ r8 B0 O1 H& t
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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