中里巴人 - 墜足法 (字幕)www2.tvboxnow.com7 u. `+ |3 {4 O% s- a
6 h" x! z6 k/ F% G* j! ptvb now,tvbnow,bttvb【方法】放鬆全身,渾身像無力般,原地走或向前走,彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘公仔箱論壇0 r/ G% }5 w" _. s; G, w& ~
【功效】快速引氣血入腳底,治療足寒症,補腎祛寒,及使全身毛孔放鬆,心情放鬆公仔箱論壇0 D8 X$ {! E! D* G" `+ {' x
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