醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)& ?6 x! k# a. S6 W L; n/ g7 p8 s
tvb now,tvbnow,bttvb; P2 u; d8 ~# ~: b
【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
6 a) t) t9 `! I C【功效】調節腎氣不足
6 j4 y3 S( j0 Z1 V6 j4 U1 pwww2.tvboxnow.com) s! u8 q- ?9 O2 W" S! `
* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 G$ u5 U7 J
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方tvb now,tvbnow,bttvb8 i3 ^ w+ h: r) D4 C, s
2 I y/ X. Z$ Y9 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! q. z: O; v& g; `1 N
|
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 