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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯

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牛肉片 150公克
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白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支
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# z/ B* z% Q  g6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒& b! d( u5 d& f! }; I5 |
公仔箱論壇4 |& Z: _! q- i& A- G
辣椒 1/3條
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【調 味 料】7 T$ p, M  j# {/ \: x

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西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G$ m3 u; _" j' _+ K

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% b3 S% _$ y& ?! Z& s4 R: t+ Otvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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' W% |' O! u; ^3 uwww2.tvboxnow.com1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! S2 |. T; a3 j6 I
2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb4 A7 W' }5 Y  U/ O9 _- z& `7 S
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。www2.tvboxnow.com) _$ Y! C) Z  S8 O
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thanks for share!!
1# hamtu5168 good...........................
thank you for share !
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