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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯


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紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T& U3 E) `: ~' b* C7 o" K6 |

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3 h# ~+ @- U" H4 z4 c【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb! _; A# a6 b4 B& M' P0 ~, t

- B6 M* z9 a& K. U& gwww2.tvboxnow.com1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。
/ W5 u, D; Z" {' }4 ^9 Z6 owww2.tvboxnow.com2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。
$ O5 D+ |; ]+ i4 v% L- L公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
0 i1 u% b+ X" L+ Ptvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。www2.tvboxnow.com! \5 l/ i( D7 J1 x& r6 j
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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1# hamtu5168 good...........................
thank you for share !
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