: C" S$ ~: W* ^ q7 |: v# S) X) \" T+ K8 @! l3 b- E4 a2 r! Y! f
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W U* a/ A$ a
www2.tvboxnow.com O8 z: n1 ? `+ j( j1 u. _
【材 料】
j; N8 C) z6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ V, ?" K, k& i
/ W2 c7 j- w1 S% Bwww2.tvboxnow.com
" S! T6 Y2 D. Z& H$ h* M8 j8 {; R公仔箱論壇白米 150公克
4 @9 a/ L6 S; o- ^! ?( y5 S, z3 p9 I6 l% P# ?: @2 r
 www2.tvboxnow.com% y2 D Z# Z* N1 d3 g: P
9 g |" o6 Z2 j/ }( {菜豆 150公克
; L1 z$ d# I) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _) U5 [' i+ P公仔箱論壇
! i9 z# Q6 ?2 Z1 ?7 Q: [/ n; g# qwww2.tvboxnow.com
& Y6 {% M( W7 i0 X+ K豬梅花肉 100公克8 |0 N( N+ |/ k( ~* h0 U
' q+ A% {- ~- P1 s; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o4 Q6 P, B8 b! M$ t0 P J
$ @7 N0 A9 x. h1 N6 p/ m0 W( P! ~
鮮香菇 2朵8 Y) ~/ t/ q; B+ k8 p% {
% b. {2 F# Z- c; p2 b, L3 Stvb now,tvbnow,bttvb
- b8 A* k3 M. T: |2 N* B公仔箱論壇
9 g5 ~2 p. A# P熟芝麻 適量0 d% z4 T" L5 p2 c5 @9 ?
; t( ]2 X _# o# ^5 ~9 L, Z4 L& e9 p公仔箱論壇: c* K; ?; m- Y9 @
8 c& v) U) W5 L, f) P) | g7 Q高湯1800㏄www2.tvboxnow.com6 s) g2 V. S" s6 J8 M4 Q
# {0 {0 u( K Z u5 ~
, ]3 g; q9 E+ K' o: R公仔箱論壇% ]" v# O) |2 h( {" w
【調 味 料】
; n, J- K3 I4 y, p0 u# [! \公仔箱論壇
: I: Y Q, i5 x! t9 e, }9 T公仔箱論壇2 \$ [) Q% V" @ b! b
# ?1 @$ [, m! w6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙
# H1 }) ~$ Y2 F3 i' S5 I9 l公仔箱論壇
. A0 ?3 n h. G, o- K$ [& |6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q% E0 C/ {2 ^, U$ R5 ~" F; t' ~0 i, f: _% T2 [) t
鮮雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# R% ` ]& q' ~# G! `1 C
0 m5 S+ a0 ^6 ^1 k% k' c+ ^3 }; N& O* b) _; K* c5 j3 n
www2.tvboxnow.com, Y1 |8 x! z. S7 M$ ]3 q& u
【醃 料】
# g7 r' h* f- R0 R$ atvb now,tvbnow,bttvb
. k) E) m) t* D: U4 F, ^ t+ x/ Wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) \! ?" D( p7 p) v: }5 g' }
www2.tvboxnow.com! J+ g; ]8 P$ R. @" L
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 h: B. f) a: u& B0 |' O. a) ~( w- }
tvb now,tvbnow,bttvb- W4 z( M$ ]: U ?3 m2 I+ j/ V2 L
tvb now,tvbnow,bttvb' g2 U) n* M( Y. H4 G: H
公仔箱論壇; K% _3 ?* k( o7 F, z1 Y
料理米酒 適量
' u& C, ?3 ~. b2 ?, q3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a& u# `% N5 H
8 ?$ w* x" `+ p! `' Xwww2.tvboxnow.com) u" R5 w/ e2 S- p
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 d' q$ L8 w) G& o1 T
, f; H& C$ O5 c$ L( T7 Y( Q公仔箱論壇
% j1 O1 e3 n, K3 m# q7 \公仔箱論壇
6 e$ t7 U, A' W1 A& t6 G: x1 z6 Q8 T1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。www2.tvboxnow.com3 ]" J" R6 E/ R
. a) Y! U, p9 p0 B2 j公仔箱論壇2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
2 g) C/ H$ S$ J3 w$ \www2.tvboxnow.com
, K: s' j+ X: E9 C公仔箱論壇3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。www2.tvboxnow.com* I, u/ G, ^- x0 C4 l
www2.tvboxnow.com& l% @) y3 s8 m( Y
4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
7 a! R0 q. P+ F0 N2 w |
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 