[健康資訊] 常見蔬果的功效

smy

www2.tvboxnow.com! ~( p% W& j+ l2 e$ G  `. @2 B

; _0 Z4 D; R9 Bwww2.tvboxnow.com一﹑水果類 ' w( n- n/ _' i5 ^- z
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 - K/ d2 B6 V) u. s$ j
' N5 q3 L- n, }$ Q
2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫
/ ~/ B1 ]' K3 cwww2.tvboxnow.com
! w6 y9 g2 n3 s9 _9 n公仔箱論壇3.棗子：補氣養血﹑益胃生津 公仔箱論壇; q: x1 N6 K- R3 D+ I, b) F
公仔箱論壇3 `  s# b) ?- S! M0 N7 Y! J1 z1 s
4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
* K6 c+ r$ z" [8 q0 {* H# O+ Q0 s2 k( \. f, u4 D$ d) K8 ~0 `# Y: j
5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R5 O  Y- T  j# k* T+ V
: b& s6 B5 @9 c5 v' m
6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 . x5 H3 r. `6 @+ Y2 X- M) V: z9 M, B

8 R( Z8 }0 I8 ~2 X公仔箱論壇7.梨：化痰止咳、清涼解毒
7 c* Y6 ?& p; w& u( ]* y( K$ _, S3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v4 a' h/ ~3 l0 K8.桃：減肥良果、只寫、止汗
1 N+ S! u4 g/ _4 B$ q: F# H# [www2.tvboxnow.com0 m! Y: `8 m' c- a* ?$ B8 g
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb# L9 l: b! c" M# K4 S
- K/ s" n  ^1 p4 ~$ e
10.人心果：解熱、消暑 : N3 }0 W9 R8 a* g2 h- d
3 T: [! r5 I& o
11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p/ [3 m: u5 Y# `6 B& T+ B9 _

1 \5 A. K; a3 A5 e+ g9 _tvb now,tvbnow,bttvb12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
* M% A' P# ~" P/ t& s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 w- x' p2 |7 M5 p
13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 www2.tvboxnow.com2 }% R; g: d% I8 m

$ h8 F, e$ r  E6 Q- k! N& S$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 3 J7 S5 E! }3 g) J/ }

! Z- J0 L' I" U  s! c( ^# D3 Qtvb now,tvbnow,bttvb15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 www2.tvboxnow.com+ z0 C) z4 C, f9 Z' W
www2.tvboxnow.com/ ^4 c# L. F% W. h
16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
+ r7 d- P* e3 K) jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: Y# z* \% ]% R
17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝
- y3 J: _4 u- S; D% ^1 stvb now,tvbnow,bttvb
5 E' H! Z" a. W( T- N6 |; Z& S  C公仔箱論壇18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積 / Z6 s# C# _8 X: D2 F" y
tvb now,tvbnow,bttvb, Q7 ~" s) d$ @$ R4 H+ W5 p* d
19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 www2.tvboxnow.com/ X$ B- h0 i/ c% r% Y; \

  U( f0 {( W) L* ]4 J$ k+ v* \20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
, D2 M, K& g5 ]' x' r% D) _' Wtvb now,tvbnow,bttvb. u; ?! O) H( E; b) x
21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 / [; |7 |) E' u; P0 V: j6 w; s

# j, l2 V2 z! I! J& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
, |* `% D6 i: y; w  bwww2.tvboxnow.com
& {3 X; U2 N% \% K9 j2 Z* y! twww2.tvboxnow.com23.粟：助胃補脾﹑治腎虛
0 y) l, [& j+ C. s+ L) O) `/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m* G, w8 A4 K/ a) I- _
24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
+ o. x, z4 R3 W
$ _- ^' r* ^. n- ?' ^25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
; h, ?) f3 e( ]0 c* `tvb now,tvbnow,bttvb
3 O7 _, |* i6 ?tvb now,tvbnow,bttvb26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
% u* H8 }/ z4 n, |$ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ q5 j+ B) I; f6 H- @/ v& h
27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 公仔箱論壇" R1 A( Y, b' y2 N; c

) U& B+ s+ n1 d5 d* Y+ X5 o2 v; C! h# C2 Q7 F28.李：解酒腥﹑開脾增胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y2 Q! I" y3 [1 O0 `/ r% w
公仔箱論壇' \$ W* S0 e+ v- m
29.梅：健胃生津﹑解酒醉
# x( ]% {5 z6 R; _2 C; B% x; L" x. a/ i4 |3 c# G
30.釋迦：除煩補脾﹑除濕 公仔箱論壇9 w5 l7 R$ V$ c

+ s) ^/ x3 m4 c( Q/ Q+ T. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
9 g/ v1 G1 i, A# {% R- ewww2.tvboxnow.com+ q$ J, N6 S& t# _8 x
32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
% J9 r* f  ]2 b- t, M0 G: \tvb now,tvbnow,bttvb
% {6 l3 L3 }9 S& R33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
1 ~7 m' l" v; Q0 l( ~5 p9 Mwww2.tvboxnow.com
/ E" q4 u, j; b/ Fwww2.tvboxnow.com34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
* m4 e' |( w1 t) W* R1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
# x) F: A+ Z. E. c% |9 L1 I35.西瓜：利尿﹑治糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m' X3 B+ X5 O8 I( [
# x! u. U2 U) S: P2 S' Y( O4 V
36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 ' \( v7 G  l, X% \7 d  f
www2.tvboxnow.com1 N, H8 H6 z/ C! C" s" V" C
37.酪梨：滋養﹑降血壓
) _# b3 d5 Y, e& z. q/ a公仔箱論壇
, V! X) D. P( c& I2 ytvb now,tvbnow,bttvb38.椰子：解暑利尿﹑除濕
& ^% [* v+ @, M* O. _* v: y: n% V
, i0 c" k' y+ g公仔箱論壇39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
0 T/ S- T' b: x" {4 V2 j& W8 T( c" X7 S' e, u$ ~
40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb, @! _' ~6 n# W* ^

. a7 k0 Z" o. K6 K6 m0 N公仔箱論壇41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
* Z& |, H/ N/ G, ]% _0 Dtvb now,tvbnow,bttvb" u; E# k# j+ D
二﹑花菜類
/ \4 l4 K2 V! M( P  T公仔箱論壇1 _7 M/ d) H0 ~
1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 公仔箱論壇5 I5 K. s+ ]: i* s1 \

4 v3 F4 h5 u( f7 {" _* U# Jwww2.tvboxnow.com2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 ( X- H9 c) r) U

) n" J5 s0 m7 q4 j1 G; Rwww2.tvboxnow.com3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
& w0 X' i" ?# c3 t/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X: f- N1 r' m5 B3 i& W1 o& rwww2.tvboxnow.com三﹑葉菜類
5 r0 u$ t2 D; @. Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ]  X4 I$ N" A; ^
1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 tvb now,tvbnow,bttvb/ U7 O" D+ Z- U+ b  K8 D
www2.tvboxnow.com6 D2 R; I9 q4 B- w% U+ |6 c
2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
6 ?( }) ?( d) _3 u1 @2 ]
: u: C) I0 Y+ z  e3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 www2.tvboxnow.com$ q9 A0 L8 i: Y2 m" i$ B
9 j# |0 W1 R+ U! Y" f1 D( \  E
4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
' o( Q7 v3 j7 I4 g3 I+ g" S  ?: e$ b3 H2 b0 r
5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 www2.tvboxnow.com+ q; v8 U; j' j+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \2 O0 K$ K# a: G$ E3 ]
6.菠菜：補血﹑解酒毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U' b2 X! h% R4 ^/ }
www2.tvboxnow.com1 |0 C8 N: p0 g$ F( r
7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 www2.tvboxnow.com( _- b1 e7 m% @0 q; V
. W1 Z  F  e7 j# \9 @
8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血   c1 \+ b. J3 v; [5 Q; r8 p

# X* Q1 G0 j' U1 S- ?4 J公仔箱論壇9.筒蒿：健胃整腸﹑ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N7 @, d; j, ]0 r" o& ]: j: U
: y' f4 \/ i$ ]4 O7 D' {/ J" b
10.白菜：清熱利濕﹑清腸 www2.tvboxnow.com# j# E  B, m' n) I( g

) j0 ?8 G# M& ^- ^$ W9 r11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火
- o# ?0 \9 x8 S9 X) x5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 J7 |& Z$ b" f
12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
$ G+ z9 B7 \9 t" n5 h
- r: K8 o; Q1 W. J4 p. u# otvb now,tvbnow,bttvb13.芥菜：安中﹑明耳目 www2.tvboxnow.com: x( A$ v, e: ^
8 b# u* T( z5 B$ d/ x
14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 ( o8 c+ w& f2 t3 D: A5 t6 V# J4 K

7 Z, u6 ^9 _1 X$ y6 ~& X# |公仔箱論壇15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
& R* d8 ?# @: Y- q( x; k2 ~/ s% lwww2.tvboxnow.com四﹑根莖菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% g& f* r* m0 e; Y7 s

9 ?; S7 n! d5 [) ^! A. m# U0 ^2 ^3 G1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 公仔箱論壇2 U3 J' m5 C1 d' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]. }3 n8 B8 t) ]4 W( C
2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症 2 h5 d  Z, @2 `7 O. I

' W& l* D- ~" E2 @, ?$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.馬鈴薯：益脾胃
$ R) {9 z( q- S, l- Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 z$ \- D; b5 i, s$ D4 @- u
4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 公仔箱論壇6 K8 Z" C3 J6 i# j4 T' i
tvb now,tvbnow,bttvb6 x  B2 Q% Q7 A; x
5.豆薯：健脾固胃﹑防中風
2 O5 q9 @: u/ o! b1 G* E) }9 Z公仔箱論壇$ ]0 W8 O1 W. h2 y! d5 ?3 G. b
6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣 # u0 a1 s/ w! t% W# i

6 G5 o# x5 ]! N9 P' W0 F; u7 i3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
2 ?+ r; `+ D( ^# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 u2 [! T8 b. c5 o" B
8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑
, y, t5 Q8 v# O. X& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a. E6 U1 h5 h公仔箱論壇9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 * r2 ]) m2 K# `' a0 K7 Q& M* w
$ Y' g0 `+ a. Q' {6 @
10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
5 q: ?6 V9 P$ y8 A7 P+ uwww2.tvboxnow.com
3 V7 k5 g# ^9 _' D6 p2 P) {公仔箱論壇11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

謝謝分享  !!