- c4 W8 S8 O* r9 t( Y% U1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" p5 ]" `, {2 o* U' }tvb now,tvbnow,bttvb雞蓉粟米湯1罐
6 b2 X4 S, N3 q7 B. {, ^* Wwww2.tvboxnow.com魚腐(切條).....6件
7 p1 V0 F5 o! f' wwww2.tvboxnow.com素雞(切條).....1條
4 w+ G/ m) C/ h' ^tvb now,tvbnow,bttvb甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇6 B: }! b; a0 G) q
椰菜(切絲).....300克" g/ s1 h5 R; S) J
鮮魷(切件).....200克
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做法公仔箱論壇/ u* m" B4 j$ f
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。% b5 @& v+ I$ [8 F6 N% t
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2. 魚腐及素雞切條，備用。4 _! @# j5 z! |! k* M8 Z
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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3 d+ I- m5 L6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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