崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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) H4 ]2 U1 b, d. W, ]7 K5 q: P" o) Bwww2.tvboxnow.com【簡介】
8 v2 O) i. S! W崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5 f1 }7 P( ^9 o- T: M; g: }
( b* e9 U8 J! L. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體# B9 ]8 [9 H+ ?5 X* Q/ V) u `" M
6 n/ H% P4 A3 ?8 n# Otvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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& o# z3 `. p6 G; A0 x) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】1 G9 Z7 l9 @' S" u, F
一、胎息
& _8 ]8 T% }# Q二、梳頭公仔箱論壇( N+ e0 K( ~1 @; f
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb# ~/ g1 T& d1 N2 y
四、洗臉$ M2 d8 V2 U3 K& w+ B9 s
五、揉眼
' E' g6 h0 [1 p- m+ gwww2.tvboxnow.com六、擦眼皮
" A4 z( |8 Y9 d8 B5 Atvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根
* k2 Q4 b# z; j* D八、揉耳垂
1 P% v S- a6 M" @3 |9 Q+ pwww2.tvboxnow.com九、揉肚子
6 k+ ^" z6 V! @8 D) {8 G7 e十、揉大腿內側公仔箱論壇5 o- k q- @8 }
十一、揉下腹
# c, ~% P7 b, W- F: s- a* @十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U5 R( W% U. A- u' R7 W; i1 w3 }
十三、提肛
3 W6 D7 m; e3 m% ?$ R. _" o; J公仔箱論壇十四、踢腿 B2 W6 ^9 P6 o- l! ]- J0 v
十五、挺腰8 a5 y1 Q& m& }0 j" o
十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb) ?* H. o+ G( D! P
十七、仰臥起坐
* a, {, S$ W/ c3 e) k十八、彎腰
5 o" @% Y2 [' k& x- }3 D十九、伏地挺身
$ M/ {+ d/ Y+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十、靜坐
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4 ?" L" ^- D" l6 {& q公仔箱論壇【健康經驗】7 S( {6 [8 b E5 K0 |! A
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
1 M8 b& M9 b' ?. a; ktvb now,tvbnow,bttvb運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y1 x/ {4 |# m( {0 ^. i
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
. @2 L+ J+ g# Atvb now,tvbnow,bttvb赤子心常在，百年也不老，. e2 u& L' ?/ D- E
不作虧心事，人格比天高，- Y2 Z( r+ r* x4 J7 A+ Z2 d
為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb1 f" u! l. z3 E/ V- n* L f
9 L1 W5 l' F! N) ^, B4 hhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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