9 Z* a% t3 J6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb) M0 S- _! T0 i# j, Q- d" F0 h
水.....350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* \/ M1 c$ Q- G( r
鮮香菇.....2朵
2 @1 H2 P' y' d& n- @0 K7 r! q油菜.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j/ ?6 ]: t* E( d6 N
蒜末.....1/2茶匙
, q9 d( K) C# f1 t2 ?* _! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油麵.....300公克+ V. w1 S( {/ W9 [ \; F
牛肉片.....100公克www2.tvboxnow.com: B# Q: w3 ?( H: m- R. Z
紅蘿蔔片.....20公克
0 ^2 G' @( }! s5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料公仔箱論壇. I- ^/ ~5 \/ J: _
鹽.....1/2茶匙7 @9 j* a# W! L! O$ f7 v
醬油.....1大匙
0 m9 z5 D6 {; H* g* k- [0 d6 r糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 S. G/ n! c/ ]; C7 z
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醃料
5 G6 t6 T# E! b7 E" R5 ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙9 W. }, g) Z! S8 f: r% r- @
糖.....1/2茶匙
. U6 k- u1 B. G3 D0 stvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉.....1大匙www2.tvboxnow.com$ \# G2 E. F6 n* ?' c
米酒.....1/2茶匙
+ P6 H% n8 r0 i! Y: e0 Ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/4茶匙' e/ q: ]1 Z5 |0 ?0 ?! l# ^# n3 s
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, u! C7 ~6 w. x2 _) w5 L; ^6 Z* ltvb now,tvbnow,bttvb作法0 z1 I, P* z' D* M) C6 x) s7 N. C
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。www2.tvboxnow.com3 w+ A; k6 t6 Q8 ~3 [/ }# g
0 o' ?! D" Z! D- ^& u+ etvb now,tvbnow,bttvb2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。公仔箱論壇+ S# U$ m0 Z; ]: i( C4 S# j) T2 T
3 M+ X2 f, X# V3 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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