崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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( [8 z5 C, l! K; O- O【簡介】www2.tvboxnow.com( I C: U! @4 g% X
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像www2.tvboxnow.com0 b: x3 C0 l* G" f2 V# |2 P* w( z
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80歲。- u3 \: k- R' X9 f1 F2 F
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【內容】3 x& ]) Q \: `) {/ h
一、胎息www2.tvboxnow.com X; s$ v2 A* t. ^& E
二、梳頭
1 R* Z% S1 C6 @tvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o+ J* B% a: @
四、洗臉公仔箱論壇4 {6 l0 J/ g. J* M0 p9 ]' Z# f. U
五、揉眼7 l4 e3 a9 b# I* D7 L! o* W
六、擦眼皮www2.tvboxnow.com5 K/ P$ u- _/ j: f. L+ T4 L7 g
七、搓耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w6 D3 u3 Y# r" p" m$ \
八、揉耳垂& x. E* J5 Q( @* t7 {$ f2 h
九、揉肚子www2.tvboxnow.com% l3 p6 B& U& r* @3 k, t) c
十、揉大腿內側公仔箱論壇! _. c, y3 U+ T* N) u
十一、揉下腹
2 Q5 N* r' F9 k; `0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
3 i. a/ L H% A, ~www2.tvboxnow.com十三、提肛
5 t6 q# K' l7 x/ }. Y十四、踢腿+ a6 R% U+ ]/ {
十五、挺腰
5 c" m; F9 ^8 T! o$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb6 ]8 E+ ~1 G, L3 [* [2 D
十七、仰臥起坐
; G4 J* H/ t9 p$ `+ W8 |4 A$ O7 @十八、彎腰
, c" C! M/ ]5 f$ K! d$ Wwww2.tvboxnow.com十九、伏地挺身
2 Q+ k3 W$ H( j. wwww2.tvboxnow.com二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P+ }- z, o N: D% ?8 a
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【健康經驗】
X4 E- i# q+ y& i8 i" A* ?飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇/ l6 d; b8 m4 ?+ y$ y
運動每天做，營養不可少，
, B, q8 S8 ^; ]6 T5 P盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K) C/ j7 W- ~9 [# s3 |
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb! i2 ^1 I f$ F# G- v
不作虧心事，人格比天高，9 B+ c, t$ z4 n: g' I
為人不貪墨，子孫也逍遙。3 u n* l( e# |' Y* m, w( e" q
公仔箱論壇& R0 B1 r! t+ |6 y& W
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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