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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 * V  {0 k) Z1 I& f+ {
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
2 a! V3 z% e: N$ C( n/ l, X' ctvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
5 b4 r  b% T4 s1 i6 s  2、拌卷心菜
. p9 r9 Q$ F* {% V% ^0 X  q4 U  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. F8 W9 ?! t/ N8 p
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
. j+ w/ o$ w, ?  x公仔箱論壇  3、拌绿豆芽 % j5 c% K' B/ l" `3 l
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 公仔箱論壇, k( h% ^4 r) n2 B2 T
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 www2.tvboxnow.com2 s) I5 P5 Y7 x" }6 }
  4、黄瓜拌虾片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K  @! _1 E* t4 `! _
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
8 c3 ]4 [9 L* }; y* N3 k/ E9 i: {tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 7 l# [/ r  j- K) J( k3 x2 F
  5、麻酱拌豆角 ; Q& b  T. t7 L: f/ T
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
8 p: x& a' o; k  u0 a+ r% s  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
3 M% i- u8 [, n5 a8 u5 ~, Xtvb now,tvbnow,bttvb  6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U% F1 d3 X. h, [9 H( Z
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 , U5 g+ U- @( ~! z! y; t
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇9 l5 o( P* O6 {6 ?
  7、拌韭菜
2 A, {: ]$ I% }: A2 Y9 Q' F  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 tvb now,tvbnow,bttvb- C3 o  G" x5 ?3 G& O
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
: @) Q2 h' G' A- O6 J; O2 h) E( lwww2.tvboxnow.com  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
. l2 L2 ]2 y& m$ \$ Z  8、拌香黄豆
: b0 k0 d9 r, P5 K' Z  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb& C! Q) F9 H6 G
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
6 n. W. Q: _  V7 Y& [- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、麻辣粉丝
! w3 D( V( |6 R6 Z# [4 q7 k公仔箱論壇  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
, [3 |5 [, @0 l2 `8 mwww2.tvboxnow.com  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。www2.tvboxnow.com" L# f1 W* M& ?! `1 X7 T" Z
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。www2.tvboxnow.com( f1 j, Q8 E( L! S
  10、拌粉皮 0 V6 [% _$ Z* D# d5 A
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
! U2 p2 p4 U; |$ v. C  b* S2 vtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S4 j8 H( j! ]3 j/ C; O5 j& t3 o
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
. U$ o3 Z" V. h0 q/ ~0 }tvb now,tvbnow,bttvb  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 Q1 r- n+ R2 s$ X; N1 @" I
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
1 t9 F& z! O9 L  I1 Z* P  `www2.tvboxnow.com  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。www2.tvboxnow.com6 `) E; ^+ ^& J3 N1 C0 n) \- w
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 www2.tvboxnow.com/ S, a/ R- q% C: c
  12、茄汁芹菜 公仔箱論壇9 e& A4 O; e6 H% ]  I
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
; I/ d6 q3 w4 o: q# d' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇: q) L) u% n# u( Y$ b$ u
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
1 w" H8 a, O/ [- r公仔箱論壇  13、五香花生米 tvb now,tvbnow,bttvb0 v# ]1 M- o4 Z2 H5 z9 a9 C3 \; v# ~
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb  c" ?" N# A, q2 {6 y
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb* E( W) E9 b# v$ [' J# Q7 l
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。www2.tvboxnow.com; a0 C& O9 [% J5 w( S' K
  14、菠菜泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v. Z4 d1 u1 Y6 R  h
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb. I4 N. ^& a+ X
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
4 {9 p$ O/ i6 ?  X  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' P- z, z( X
  15、拌什锦
! p4 @* w( j. ]" V& D公仔箱論壇  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
$ ~0 K% l0 L5 D! u; \4 Jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
& D; O9 \! ]6 q( `, i/ Mtvb now,tvbnow,bttvb  16、三丝芹菜 www2.tvboxnow.com: K! P5 r+ D9 ^3 M" p
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
4 U9 Z  h' b2 g6 K  E0 h2 T  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
) _5 r* h0 K6 s" Q# r' g  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
6 U; q9 p' Q& C0 q8 F$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  17、青椒拌干丝 . r# b. B) u' W: N0 e; J& x; s6 C6 k' ?
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 * J' u7 A4 u4 e5 n' ^4 Y9 @- g
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y' T% B! @; v7 M' |
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
% V$ d1 J) h, O* A4 V& Ytvb now,tvbnow,bttvb  18、炝菜花
9 b2 S9 F! v9 K5 u- Q. A( d' i( z) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 1 o* z" A$ F( J3 }% d% i
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb! l" ?9 i. s& d( H  e  p
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
" Y) A# m0 j% j* e0 n9 R  W公仔箱論壇  19、炝芹菜
% j/ m# s1 [  |8 Awww2.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
& C- a$ Z: X+ K2 z公仔箱論壇  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
# H! w$ S  ~, m% [8 |7 |tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
. d( r8 A- J! i* T4 P# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
0 ~2 W* R' l7 @( qtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。www2.tvboxnow.com% ?; [7 f/ j, X6 E2 l" p: n" y% w& P
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 / X; E" I' t& @/ _/ i$ f9 z. G
  21、三味黄瓜
# L5 S) |$ |* l7 J+ ^www2.tvboxnow.com  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 ; Y: g4 o# u+ o9 h
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
; g7 o( W* Y/ f8 H  22、炝油菜 1 @- n6 v, H0 Q# M) B: O1 Q0 H/ e/ @: F
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 公仔箱論壇% {" S2 F: k, p  r- F
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
/ K9 R* ~) R& ktvb now,tvbnow,bttvb  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d1 m/ w8 O9 a% u, o$ Y; F* x0 a
  23、油激黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb( z6 Y, t0 z4 C  X0 i
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 P# G, x: o( Q: a9 Q- Z
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。公仔箱論壇' e8 ?" s, C6 J3 @
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 公仔箱論壇0 p9 w! A. S4 V2 |. r& J
  24、炝绿豆芽 # o' p. I  O/ ^8 V' `
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱   \$ J% |" ~7 O! B) a
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。公仔箱論壇! i! S; S$ {* T/ i) l
  特点: 香脆可口,制作简便。
  g, |, U1 R: Ftvb now,tvbnow,bttvb   25、炝辣白菜 tvb now,tvbnow,bttvb$ j! ]( }2 c2 [7 d
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 0 o$ d1 j$ D6 Q# ~  ~
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
: {$ B4 f# n+ x$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb6 i$ @, }* l5 e9 {' |9 Z- I
  26、炝辣椒黄瓜
6 X7 C3 E4 k' F1 M2 p: z  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 ; a3 T2 `7 q/ ?, j0 L
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
9 Q0 Z1 I2 d: W# G  特点: 甜辣酸香,富有营养。
7 Q% S7 F1 |# a9 B9 l- Z: w) iwww2.tvboxnow.com  27、炝海带丝 公仔箱論壇; E4 J. u  j3 w9 m
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 www2.tvboxnow.com; v) j% X/ J( S  R  s
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
/ m) A/ L$ T! k1 S+ T8 K公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^4 Z( R: H+ A" A
  28、三味白菜
, m4 q  `' [  I; x& _tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
  [' M% t- r$ `& m0 w/ B# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e" Z; I3 D7 v5 A" p! U! [
  29、拌拉皮
, ]' n4 U, }1 l( ^   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
% Q: j3 j+ r2 U! Wtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。% ^' p! d( e. f; W
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
6 s. _1 C4 n* u$ O6 z" W" m, o/ Btvb now,tvbnow,bttvb  30、韭黄拌干丝 公仔箱論壇) O$ Z" B' `7 I1 t
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 公仔箱論壇/ q+ e' w! |# c
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 www2.tvboxnow.com9 @# v2 S- Y# y: \) b+ i5 z
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
- v+ m. R2 b1 U+ F( R公仔箱論壇  31、海带拌粉丝
6 h, R: m* \9 S9 H- O/ u5 y$ utvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 " u; H- |0 m, t& A* r
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
" ?. c+ x) n8 X+ e) d* g$ ]5 _' |tvb now,tvbnow,bttvb  金果绿叶
, t7 g# H7 T) E. y  G& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
0 @3 M; `) V+ w0 L# x% n3 r1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
2 x% b6 y' d* W. J# I公仔箱論壇3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
. E6 d+ w: M/ ^1 o公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
# b% L. z6 a' x1 Mwww2.tvboxnow.com5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# R- ?- S1 B7 c* l
  韩式牛肉豆腐汤 4 b4 T  `5 r1 u. T$ v( S2 a* s
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
" R0 m/ ?7 x; o+ G  }3 r3 X% _2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   tvb now,tvbnow,bttvb- R% y+ [6 y6 @% F; k' s4 m
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
) ]* o  f9 U& H& j7 M1 [www2.tvboxnow.com4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
& o' T6 A# h9 T$ b# C4 Ltvb now,tvbnow,bttvb   酿三角豆腐
& o& j: a6 C" Q  Z2 e( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
+ b- S" U/ h7 W: J! M" owww2.tvboxnow.com2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
& |' R' A6 A' Q3 Ktvb now,tvbnow,bttvb3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  * T& g5 C: |5 i* V
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
# @* E' @- h+ @% a    虾皮锅塌豆腐
9 k" n3 w* V; y: gwww2.tvboxnow.com1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  * E6 R! g5 D! E/ J& |" |, n
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N! K0 L# h7 w  D
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 ?' e3 I) N' X9 L: V! e
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
" l/ j% k0 L+ D+ V. w9 g公仔箱論壇5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb, W8 }. M3 V2 ]; Z/ Q6 @
    泡酸黄瓜
/ h1 x, ]' P8 I* j! v+ `黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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