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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
' `  X; K6 c  t1 ~/ ~公仔箱論壇  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
( O) @2 Q, j3 L: j% s0 k  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
  a  N9 u* ^2 Q" e2 i0 t6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、拌卷心菜
! T+ E; w4 d: i# Zwww2.tvboxnow.com  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 tvb now,tvbnow,bttvb! g2 c( }" E1 U3 q5 T/ r4 L
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 公仔箱論壇: `- ?5 Z3 B$ c9 `# s
  3、拌绿豆芽
( n; O, ?7 j; [6 l7 Y' k3 I3 jwww2.tvboxnow.com  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 公仔箱論壇9 C) A+ i) |' e  x$ H8 B
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 ' a/ X8 V. p9 `: r
  4、黄瓜拌虾片
3 m1 c/ Q$ t# k0 \+ b8 x: j公仔箱論壇  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
+ P2 L( h# ?8 R  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
& h. M3 Y' ~! w+ Z" t6 T  5、麻酱拌豆角 tvb now,tvbnow,bttvb. @# C- z& g1 H' l: w3 J/ w
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
5 E9 @2 m1 U  n% j( S4 q3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 www2.tvboxnow.com7 g) Y6 M9 i+ v7 @
  6、肉丝拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb  M& s, f3 K# c& O* O# W# F
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 " f- k8 b2 j$ h( \# R2 W
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
% \2 G) F& p# B( |  7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb* }  [! `/ Z( v6 P# B
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
( q; i9 ]) B% w3 c公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 www2.tvboxnow.com$ s% v  b/ u# t, t9 B& k$ M7 U# A
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
7 T' R- K9 l/ z# t7 B9 f  8、拌香黄豆
: I" E9 W) a3 w' H  R  ^www2.tvboxnow.com  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
6 S. _, m( r; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v, ~' i" y  C) E- T- {
  9、麻辣粉丝
" Q* A" k" O( X* O% b6 L公仔箱論壇  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 www2.tvboxnow.com: x3 ?- C  o& g: ]" [+ n
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
" D! `1 j# h7 L1 \# [0 [www2.tvboxnow.com  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。5 k' o6 g" y$ e5 h7 g
  10、拌粉皮
8 U  T) h; s  Z: L. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
! l$ Y( A" v3 t' @tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。www2.tvboxnow.com5 J# t& Y. Z, w% Y
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
1 y; R1 j1 z. j2 ~0 G9 a- C  11、拌芹菜 公仔箱論壇* l, Y  x6 L6 e& D/ p$ N* _/ e
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
( ~( v% O  A1 u7 C( w! Ywww2.tvboxnow.com  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。3 U4 r+ L( W8 b/ V9 F, I
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 9 M1 ^8 `" b# O* t& _, ?4 K- o
  12、茄汁芹菜
3 q8 a9 |% U8 w% O! n- V2 C7 [( }  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _4 `4 j1 J0 l5 |3 Y% n+ s# m0 p
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb% N' g+ G3 {* ]( S1 j
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
3 ]: q  m/ {5 n2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X) B' Q2 P. Z* E
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
* c; i# u! \- j$ h5 H  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
" h9 s( m" q5 _. Y0 E, ^/ _2 }  特点: 五香味浓,宜下酒饭。$ z3 O0 I8 A* d$ T' n' o" ]
  14、菠菜泥
# m; p8 p* Q) l! C/ Nwww2.tvboxnow.com  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 0 B& J0 l/ U" |" {' G& t+ t" h
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
8 W; H: a. q; ~3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
9 }9 B0 Y4 t% ^0 J1 r0 e  15、拌什锦 ! X1 g4 M. m. v
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
' F0 D) v; ^4 q; P: n, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
; F6 k7 r2 o7 E7 Z! Z0 o$ u公仔箱論壇  16、三丝芹菜 www2.tvboxnow.com+ r, C. O% g0 v$ ?: ]
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 www2.tvboxnow.com  s4 X3 o. ~0 @5 p& X8 K
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。  G, X( l4 f$ P# p
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。公仔箱論壇! m! D4 z" [5 y  O3 G! A
  17、青椒拌干丝
3 `- N; q4 x- F# O* Nwww2.tvboxnow.com  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb6 S# y/ u$ G. B! S( k* |$ S7 E' x3 m/ C
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。tvb now,tvbnow,bttvb  K. ~' _- ^% ~" ~
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb" p# {/ z( o- f
  18、炝菜花 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C8 M( t$ `- r% H$ F* h
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
  k% @6 G- X8 U1 L) C* i公仔箱論壇  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
4 Q1 u8 A9 G$ i& k& v6 I公仔箱論壇  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
  `: q0 \& Q( ^  d3 stvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜 公仔箱論壇% S* R3 O+ Y5 f0 }, P/ ^$ \
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
: t3 g$ m+ f( etvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
& D& e" |- O+ K4 Z) xwww2.tvboxnow.com  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 公仔箱論壇; b. l4 r1 l1 m
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
6 X9 I9 l" l4 q4 r# E9 w3 ztvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。公仔箱論壇2 E# s- H1 z* q
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 www2.tvboxnow.com, M2 P; b% o& m
  21、三味黄瓜
5 e8 V) I6 J% P# Twww2.tvboxnow.com  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb( |* o5 k' J+ ^# ?) O" G
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
5 n; S1 a% }4 u3 Z2 Z公仔箱論壇  22、炝油菜 tvb now,tvbnow,bttvb+ A' @) c# S/ l6 o4 t0 N! @
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
, C' i7 a# w, ?$ o. Z/ l  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
# g3 w* a! d9 M2 `. s) m/ ewww2.tvboxnow.com  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
1 q, H6 `# z7 U; A/ b7 N  o公仔箱論壇  23、油激黄瓜
4 E7 @7 N- P8 t! `- I7 Dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
/ G1 K2 p3 p. R% H) E公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
' R' g+ _1 Q( Q& h; V公仔箱論壇  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O8 {) j! r! C% z  D) F1 x
  24、炝绿豆芽
+ u1 t2 R3 J& cwww2.tvboxnow.com  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 ' {; A3 |6 D8 ~8 h. |
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
: j: z# U) y: X# f  特点: 香脆可口,制作简便。www2.tvboxnow.com, M8 B" e; Q9 S  N9 {" H
   25、炝辣白菜
+ x. J$ K& H) F7 E  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇  K+ b1 q8 r, L4 r+ K
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
* |4 ]$ q5 l6 n5 h0 v6 vwww2.tvboxnow.com  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb1 v. k7 y% n" }: Z7 o
  26、炝辣椒黄瓜
* o% X: O) ~$ z2 K  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
! ^6 A$ t1 a2 \. b% N公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
; T* O/ F2 c0 w9 w. q1 h0 qwww2.tvboxnow.com  特点: 甜辣酸香,富有营养。
% C4 @! `' q6 r! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
8 ?7 B3 I8 R# [( u- |4 [& R8 x/ ewww2.tvboxnow.com  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
: s. b: v! w) ~1 t/ f- d公仔箱論壇  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb( l- K( v$ j* ^+ ]) G& T- y' Z( n& u0 \
  特点: 丝长味香,别有风味。
5 x' W* Q8 S, ?) q' _0 m+ O! ~# ?  R  28、三味白菜 公仔箱論壇3 k' O, ~# b4 p" ^2 z; E0 q
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb( ~% ~% a6 w5 ]# G% e
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
" q: O7 _  @2 q& g1 E2 G3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  29、拌拉皮
/ P; ^/ x* W: E$ l2 i% F+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
% O8 M( ?, z) ^5 u$ B公仔箱論壇  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。www2.tvboxnow.com/ {5 V+ H# m4 M1 f: Q
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
$ [" `1 J' p3 X- X( kwww2.tvboxnow.com  30、韭黄拌干丝 . O/ o( C9 |6 C+ ^* d# e$ H
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
: v( d# k  a1 f7 C+ h) l$ i( v* l公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 www2.tvboxnow.com9 r! @. w' N' ]0 L1 ^7 R
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 R0 [, E, f; Z$ Q0 L) I5 A2 W
  31、海带拌粉丝 9 R& @4 A0 R% h' X
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! S. ^7 i1 V+ f' _
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 3 L" X: c! a3 b. {7 V, N: M
  金果绿叶5 R5 t" K: T; Y2 T
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   0 u- W" H8 U4 o
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
( U) [& @( b, h) a8 K7 c% R+ Ywww2.tvboxnow.com3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
# w/ G$ c! g) ^+ H  s1 \6 F$ ?. rwww2.tvboxnow.com4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
- v0 _! R) u- c, x2 F4 q公仔箱論壇5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
; ^9 E  p9 U& ?$ U/ }tvb now,tvbnow,bttvb  韩式牛肉豆腐汤
- D5 l8 E( p  \9 z1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
! R/ v" k9 G" e2 Y0 lwww2.tvboxnow.com2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
+ H9 A$ b  Z: Y; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% B4 H7 v+ W
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
; E, J* D* Z# k$ F8 u8 b" Q4 m8 k( I   酿三角豆腐 ( d: ]4 Y5 e; B5 }2 a, a
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
( \# Q+ g0 j6 O9 b; f9 {2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  tvb now,tvbnow,bttvb1 o: V* y, b% z. |, ^1 A1 s% p
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  & e' P% h; H* A/ n+ {
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
% ?" \) |8 q9 d4 a) x/ }www2.tvboxnow.com    虾皮锅塌豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb* e1 K6 e. G' Z/ n
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  & I4 f; e3 W! q2 E, L/ e; v
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J# \. R7 {  ]  ^6 s" ]* B
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
/ |+ u! d) _/ m6 J: q: r$ F- Ztvb now,tvbnow,bttvb4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
2 \! |( }0 H- X2 T5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 公仔箱論壇7 U, Q; d: W) _/ h
    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb' u  b4 i+ M2 I1 Z6 }6 f1 Y- W9 E3 K
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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