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[冷知識分享] 溫泉正確浸法

浸溫泉雖有益健康,但必須配合正確的浸法,您不得不知:tvb now,tvbnow,bttvb9 }% F6 f* M+ A5 S! _
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1.洗凈身體:入浴前都應先將身體沖洗乾淨,並注意避免水溫太燙。在清洗時,要記得遠離浴池並將身體放低,不要讓污水濺到池子裏。
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  T# l2 m* _  c9 P+ b: ntvb now,tvbnow,bttvb2.冷熱交替法:猶如三溫暖,能促進迴圈、增強體力。. |# ]% p6 h# ?" L/ O- f! E

/ u+ ]/ O' b; V8 J6 S  f$ A; Bwww2.tvboxnow.com3.泡完溫泉就進入烤箱,因烤箱溫度高,淚液會被快速蒸發,眼睛將失去排除髒物的功能,容易繁殖細菌。
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4.瀑布浴:藉水壓衝擊,可活絡筋骨,達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
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5.半身浴法::臟以下部位浸泡于溫泉中,可調整體溫,平衡內分泌的平衡。公仔箱論壇6 n  g: x/ {3 l5 L! N0 X

- U  a0 s  ]2 l7 v  {9 `' Q! i8 X9 g6.瘦身的小秘方:泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則,反覆2~3次,,且浴後1小時內不進食,持之以恒,效果良好。公仔箱論壇* q: m. D) a7 w; W7 @9 d% ~
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若要嘗試三溫暖式溫泉,泡完溫泉可先至蒸氣,讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後,再進入烤箱;而進入烤箱時,不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼,避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒,泡完溫泉後,千萬別直接進烤箱,否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面,而導致角膜破皮、發炎。
浸溫泉都需要学问,谢啦!* |: d. F& I  |# X; E
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