浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
1 r3 F, K1 D7 ?0 h
9 F" c/ u$ K+ i8 H: A6 g8 Q9 ]1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
% f* d3 y5 z8 g hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f7 q# @" K' c; W公仔箱論壇2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z0 s3 P5 f. r1 F# x0 r
. n9 p& s; j1 v! X' m: g0 a公仔箱論壇3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。: q' u3 h3 ?8 j3 F7 S
公仔箱論壇" ^: a r2 D1 B' w
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。公仔箱論壇/ T+ e0 V0 ^# l
tvb now,tvbnow,bttvb- N# j' Z. F7 ]
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。公仔箱論壇( H2 a' y% A. P" P1 s5 C. `+ c
/ K3 Q% O5 i: C' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。www2.tvboxnow.com& r2 ]5 {6 M) X' Y# O# u
3 D: D/ V, H+ q. R公仔箱論壇若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
