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蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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做法tvb now,tvbnow,bttvb/ |3 N J/ V I: O
1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。+ @1 n2 J t9 y3 }1 B$ O1 E' U
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。1 B) X, a' k5 a/ T. K
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。$ M' O- D8 F# v" h
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* w) t7 K) V+ }( V: I: `. y/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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